УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
Если вы любите делать украшения на новогоднюю елку своими руками, то предлагаем вам сплести снежинку из бумаги. Времени и материальных затрат вам потребуется совсем немного, а ажурная снежинка станет
Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
» » » Польза и вред вегетарианства

Польза и вред вегетарианства



27.02.16 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 427 | Автор: Admin |
Польза и вред вегетарианства


В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье и, для его поддержания, стараются следовать определенным правилам в питании. К одному из таких направлений относится вегетарианство.

Название слова вегетарианство произошло от латинского «вегетариус» - растительный. Основной принцип вегетарианства: «Я никого не ем».

Различают два вида вегетарианцев: старовегетарианцы (веганы), которые питаются исключительно растительной пищей и младовегетарианцы, которые допускают использование в пищу молочных продуктов и яиц.

Родоначальником младовегетарианского движения считают математика и философа Пифагора. Приверженцами этого питания были многие великие люди.

Среди которых: Платон, Сократ, Вольтер, Руссо, Диоген, Байрон, И. Репин, Л.Толстой и другие. Все эти люди прожили достаточно длительную и плодотворную творческую жизнь. Сейчас в мире очень много последователей этого питания.

Так что же такое вегетарианство?


Это, прежде всего, философское учение, которое базируется на нравственно-эстетической основе.

Например, как повествует история, Лев Толстой стал сторонником вегетарианства в старости, до глубины души шокированный сценой на бойне, когда с быка, ещё живого, сдирали шкуру.

Сейчас многие приходят к этому типу питания чаще всего из-за желания поправить, или сохранить здоровье, приобрести активность и долголетие.

Как показывает практика, у вегетарианцев действительно очень низкий уровень плохого холестерина, триглицеридов, что значительно снижает риск развития инфарктов и инсультов, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Польза и вред вегетарианства


Но, нужно предупредить желающих вернуть молодость о том, что если совершенно отказаться от всех видов белков, ненасыщенных жирных кислот, части витаминов, то это верный путь к дисбактериозу, гиповитаминозу и белковой недостаточности, а люди, которые страдают тяжёлыми заболеваниями крови - могут проститься и с жизнью.

Поэтому, если вы уж решили переходить на этот вид питания, то станьте младовегетарианцем, то есть разрешите себе яйца и молочные продукты.

Особенно рекомендуется переход на вегетарианство людям, страдающим нарушением обмена веществ, что проявляется ожирением, подагрой, атеросклерозом.

В данном случае переход к этому виду питания является своеобразной лечебной диетой. Растительная пища помогает всем бороться с запорами, нормализует дефекацию.

Следует оговориться, что переход на вегетарианство не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим грудью, и очень пожилым людям.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Алоэ — растение с толстыми, сочными листьями. Обладает лечебными и терапевтическими свойствами. Известен людям уже более 5000 лет. Обладает сильным
Мало установить влияние непогоды на здоровье, нужно бороться с зависимостью нашего самочувствия, работоспособности, настроения, наконец, от
Значение правильного питания переоценить непросто, ведь именно от того, что мы едим, зависит наше настроение, наше самочувствие и наше здоровье в
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Яичные роллы со сливочным сыром
Яичные роллы со сливочным сыром Требуемые ингредиенты: - Яйца куриные — 4 шт. - Сыр сливочный — 100 г - Укроп — 1/2 пучка - Огурец — 1
Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Праздничная закуска «Колокольчики»
Праздничная закуска «Колокольчики» Требуемые ингредиенты: - 100 гр вареной колбасы или ветчины - 50 гр сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный
Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Слива
Слива "Венгерка московская" Данный сорт неизвестного происхождения, распространен в Московской области, самоплодный. Ценится за высокую и регулярную
Кухонная мебель на заказ
Кухонная мебель на заказ Любая женщина знает, насколько упрощает жизнь грамотно подобранная мебель на кухне. При этом добиться максимального комфорта на
Как завязать шейный платок?
Как завязать шейный платок? Существует огромное количество вариантов того, как сделать из простой вещицы модный аксессуар, который прекрасно дополнит ваш
Кеды Converse: 7 оттенков серого
Кеды Converse: 7 оттенков серого С тех пор как бренд Converse стал выпускать серые мужские кеды, его коллекция приобрела 7 уникальных оттенков этого потрясающего,
Рольставни: современное защитное устройство
Рольставни: современное защитное устройство Внедрение всевозможных новинок в строительной сфере всегда вызывает пристальное внимание со стороны застройщиков. Так произошло и
Зефирный горячий шоколад по-австрийски - рецепт с фото
Зефирный горячий шоколад по-австрийски - рецепт с фото Требуемые ингредиенты: - Плитка молочного или горького шоколада - Зефир — 2 шт. - Молоко — 300 мл - Шоколадная крошка для
Витаминная смесь для сердца
Витаминная смесь для сердца Чтобы поддерживать работу сердца, сосудов, всех органов и систем в отличном состоянии, регулярно принимайте смесь, состоящую из
Печеночный торт
Печеночный торт Требуемые ингредиенты: · Печень куриная – 0,6 кг · Яйца – 3 шт. · Молоко – 250 мл · Мука – 1,5 ст. · Растительное масло – 50-100
Помидоры в сырном кляре
Помидоры в сырном кляре Требуемые ингредиенты: - 3 средних помидора. - 150 гр твердого сыра. - 2 яйца. - 2 ст.л. майонеза или сметаны. - 1-2 ст.л. муки.
Пикировка рассады перцев
Пикировка рассады перцев При пикировке рассады главное – не повредить корневую систему. Прежде всего хорошо полейте рассаду, из грязи легче вынуть
Эффективные средства против морщин
Эффективные средства против морщин Изменить внешний вид кожи лица на несколько часов, сделав лицо более гладким, можно с помощью многих растительных средств. В
Быстрый рост ногтей в домашних условиях
Быстрый рост ногтей в домашних условиях Практически любой салон красоты и находящаяся рядом с домом парикмахерская сегодня предлагают услуги по наращиванию ногтей. У



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!