УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Если вы задумались об оригинальном подарке своей второй половинке или просто любимому и родному для вас человеку, то предлагаем вам для реализации очень интересную идею - "одежду" для кружки.
  Если вы давно мечтали украсить свою новогоднюю елку вязаными шарами, то нынешний год самое время для воплощения задуманного. Так что не откладывайте на завтра, приступайте к вязанию уже
Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
» » » Польза и вред вегетарианства

Польза и вред вегетарианства



27.02.16 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 573 | Автор: Admin |
Польза и вред вегетарианства


В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье и, для его поддержания, стараются следовать определенным правилам в питании. К одному из таких направлений относится вегетарианство.

Название слова вегетарианство произошло от латинского «вегетариус» - растительный. Основной принцип вегетарианства: «Я никого не ем».

Различают два вида вегетарианцев: старовегетарианцы (веганы), которые питаются исключительно растительной пищей и младовегетарианцы, которые допускают использование в пищу молочных продуктов и яиц.

Родоначальником младовегетарианского движения считают математика и философа Пифагора. Приверженцами этого питания были многие великие люди.

Среди которых: Платон, Сократ, Вольтер, Руссо, Диоген, Байрон, И. Репин, Л.Толстой и другие. Все эти люди прожили достаточно длительную и плодотворную творческую жизнь. Сейчас в мире очень много последователей этого питания.

Так что же такое вегетарианство?


Это, прежде всего, философское учение, которое базируется на нравственно-эстетической основе.

Например, как повествует история, Лев Толстой стал сторонником вегетарианства в старости, до глубины души шокированный сценой на бойне, когда с быка, ещё живого, сдирали шкуру.

Сейчас многие приходят к этому типу питания чаще всего из-за желания поправить, или сохранить здоровье, приобрести активность и долголетие.

Как показывает практика, у вегетарианцев действительно очень низкий уровень плохого холестерина, триглицеридов, что значительно снижает риск развития инфарктов и инсультов, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Польза и вред вегетарианства


Но, нужно предупредить желающих вернуть молодость о том, что если совершенно отказаться от всех видов белков, ненасыщенных жирных кислот, части витаминов, то это верный путь к дисбактериозу, гиповитаминозу и белковой недостаточности, а люди, которые страдают тяжёлыми заболеваниями крови - могут проститься и с жизнью.

Поэтому, если вы уж решили переходить на этот вид питания, то станьте младовегетарианцем, то есть разрешите себе яйца и молочные продукты.

Особенно рекомендуется переход на вегетарианство людям, страдающим нарушением обмена веществ, что проявляется ожирением, подагрой, атеросклерозом.

В данном случае переход к этому виду питания является своеобразной лечебной диетой. Растительная пища помогает всем бороться с запорами, нормализует дефекацию.

Следует оговориться, что переход на вегетарианство не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим грудью, и очень пожилым людям.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Алоэ — растение с толстыми, сочными листьями. Обладает лечебными и терапевтическими свойствами. Известен людям уже более 5000 лет. Обладает сильным
Мало установить влияние непогоды на здоровье, нужно бороться с зависимостью нашего самочувствия, работоспособности, настроения, наконец, от
Значение правильного питания переоценить непросто, ведь именно от того, что мы едим, зависит наше настроение, наше самочувствие и наше здоровье в
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Домашние сосиски (рецепт с фото)
Домашние сосиски (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко —
Салат
Салат "Кармен"   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 150–200 г; - Ветчина — 150 г; - Помидоры свежие — 250 г; -
Сангрия из белого вина с фруктами
Сангрия из белого вина с фруктами Требуемые ингредиенты: - вино белое мускатное - 1,5 л; - клубника - 5 шт.; - киви - 2 шт.; - апельсин - 1 шт.; - груши - 1 шт.; -
Пирог со скумбрией
Пирог со скумбрией   Требуемые ингредиенты: - Мука пшеничная – 260-270 гр.; - Сухие дрожжи – ½ ч. ложки; - Оливковое масло
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото)
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Маслины – около 100 грамм; - Мясо ветчины – около 200 гр.; - Баночка кукурузы; -

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Купить новогодние запонки
Купить новогодние запонки Запонки считаются едва ли не самым популярным и распространенным деловым аксессуаром, поскольку нередко только их и можно носить
Как сохранить молодость шеи?
Как сохранить молодость шеи? Шея в большей степени выдает возраст женщины, чем лицо. Что бы этого не произошло, нужно заботиться о своей красоте и здоровье с
Имбирные пряники
Имбирные пряники Требуемые ингредиенты: - 250 грамм меда; - 500 грамм муки; - 125 грамм сахара; - 10 грамм разрыхлителя для теста; - 10 грамм
Выращивание репчатого лука: секреты хорошего урожая
Выращивание репчатого лука: секреты хорошего урожая Конечно же, секреты урожайного лука - предмет особого интереса начинающих огородников, да и тех, у кого ну никак не получается
Рольставни: современное защитное устройство
Рольставни: современное защитное устройство Внедрение всевозможных новинок в строительной сфере всегда вызывает пристальное внимание со стороны застройщиков. Так произошло и
Украшение пасхальных яиц самоклеющейся пленкой
Украшение пасхальных яиц самоклеющейся пленкой Существуют тысячи вариантов, как украсить яйца на Пасху. Мы хотим познакомить вас с одной из них, с использованием самоклеющейся
Полы из ламината
Полы из ламината Лaминaт (лaминировaннaя доскa) имеет множество преимуществ перед другими нaпольными покрытиями. Лaминaт - это листы толщиной 7-11
Ловец снов своими руками - пошаговая инструкция
Ловец снов своими руками - пошаговая инструкция   Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!