УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
» » » Как питаться маме после родов?

Как питаться маме после родов?



31.08.16 | Раздел: Семья и дети » Материнство | Просмотров: 714 | Автор: Admin |
Как питаться маме после родов?

От многих женщин нередко приходится слышать, что им не нравятся блюда, предлагаемые в роддоме.

Поэтому подавляющее большинство молодых мам, находясь в больнице, просят родственников принести им что-либо из продуктов.

Сегодня у нас с вами пойдет беседа о том, как питаться маме после родов.

Если вы только что стали мамой, то для вас существует большое количество ограничений относительно еды. Если вы не будете о них помнить, то у вас ухудшится качество грудного молока. И тогда кроха может от него отказаться.


Как питаться маме после родов


Как питаться маме после родов?

1. Вам следует пока забыть о продуктах, вызывающих аллергию. К ним относятся крабы, спиртные напитки, шоколад, мандарины, апельсины и яйца.

2. Вам также могут навредить продукты, провоцирующие газообразование. Это ржаной хлеб, капуста и фасоль.

3. В вашем рационе не должно быть и острых блюд. У многих молодых мам ухудшается вкус молока из-за потребления лука. Чтобы не возбуждать нервную систему малютки, откажитесь от чая и кофе.

4. Такие продукты, как ягоды, фрукты и всевозможные сладости следует кушать в ограниченных количествах. Избегайте потребления сала и копченостей.

5. После родов желательно потреблять простоквашу, йогурт и другие кисломолочные продукты. Имейте в виду, что их жирность не должна быть выше 2,5%.

6. Для вас будут очень полезны овощи и каши. Из напитков можете выбрать негазированную минералку, морс или компот.

Как питаться маме после родов?

Напомним, что качество вашего молока зависит от того, какие продукты вы потребляете.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Здоровое питание во время беременности меню:В период беременности необходимо включить в свое меню продукты, богаты углеводами, жирами и белками,
Начиная с пятидесятилетнего возраста, женщины сталкиваются с новыми для себя ощущениями, которые ее пугают и настораживают. В большинстве ситуаций
Бывает так, что молоко у женщины после родов просто-напросто не появилось. Или же количество молока настолько уменьшилось, что продолжать
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его
Соль и молоко можно использовать не только по прямому назначению - как пищевые продукты, но и сделать их своими помощниками в хозяйстве.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото)
Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Курица — 1 Штука; - Грецкие орехи — 100 Грамм; - Желатин — 30 Грамм; - Чеснок
Салат
Салат "Невеста" Требуемые ингредиенты:  ● 300г копченой курицы;   ● 4 яйца;  ● 1 плавленый сырок
Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Техника вышивки бисером
Техника вышивки бисером Считается, что название этих крохотных бусин, - «бисер», - произошло от слова «буера». Так когда-то давно в арабском языке
Качественные квартиры в Липецкой области
Качественные квартиры в Липецкой области
16.03.17 | Разное
  Компания «25 ЭТАЖ» предлагает вниманию всех желающих качественную недвижимость, возведенную по современным
Пасхальный венок с тройной начинкой (рецепт с фото)
Пасхальный венок с тройной начинкой (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты: - Молоко - 150 мл; - Сыворотка - 100 мл; - Маргарин - 70 г; - Сахар - 4 ст.л.; - Дрожжи - 2 ч.л.; -
Плед
Плед "Полярное сияние" связанный крючком Сегодня мы хотим предложить вам связать своими руками уютный плед "Полярное сияние", который не только согреет вас прохладными
Пикировка рассады перцев
Пикировка рассады перцев При пикировке рассады главное – не повредить корневую систему. Прежде всего хорошо полейте рассаду, из грязи легче вынуть
Мифы о целлюлите
Мифы о целлюлите Над проблемами «апельсиновой корки» женщины не страдали вплоть до 1973 года, пока госпожа Николь Ронсар не решила
Что же лучше: строгость или мягкость в воспитании ребенка?
Что же лучше: строгость или мягкость в воспитании ребенка? Ну, как же воспитывать этих чадушек? Может, держать их в строгости, в повиновении, чтобы точно знали, кто в семье главный, что
Зефирный горячий шоколад по-австрийски - рецепт с фото
Зефирный горячий шоколад по-австрийски - рецепт с фото Требуемые ингредиенты: - Плитка молочного или горького шоколада - Зефир — 2 шт. - Молоко — 300 мл - Шоколадная крошка для
Как правильно подобрать серьги?
Как правильно подобрать серьги? Один из самых древних аксессуаров-украшений. Выбирая серьги, стоит помнить, что их форма и цвет непроизвольно корректируют овал
Дизайн-проект интерьера квартиры
Дизайн-проект интерьера квартиры Дизайн-проект интерьера выполняется для тех заказчиков, которые хотят жить в квартире, гармонично соответствующей ее владельцу.
Упасть в объятия Морфея: как восстановить здоровый сон?
Упасть в объятия Морфея: как восстановить здоровый сон? Постоянная бессонница и хроническая усталость или же беспокойный, тревожный сон — все это может привести к серьезным



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!