УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
» » » Как питаться маме после родов?

Как питаться маме после родов?



31.08.16 | Раздел: Семья и дети » Материнство | Просмотров: 686 | Автор: Admin |
Как питаться маме после родов?

От многих женщин нередко приходится слышать, что им не нравятся блюда, предлагаемые в роддоме.

Поэтому подавляющее большинство молодых мам, находясь в больнице, просят родственников принести им что-либо из продуктов.

Сегодня у нас с вами пойдет беседа о том, как питаться маме после родов.

Если вы только что стали мамой, то для вас существует большое количество ограничений относительно еды. Если вы не будете о них помнить, то у вас ухудшится качество грудного молока. И тогда кроха может от него отказаться.


Как питаться маме после родов


Как питаться маме после родов?

1. Вам следует пока забыть о продуктах, вызывающих аллергию. К ним относятся крабы, спиртные напитки, шоколад, мандарины, апельсины и яйца.

2. Вам также могут навредить продукты, провоцирующие газообразование. Это ржаной хлеб, капуста и фасоль.

3. В вашем рационе не должно быть и острых блюд. У многих молодых мам ухудшается вкус молока из-за потребления лука. Чтобы не возбуждать нервную систему малютки, откажитесь от чая и кофе.

4. Такие продукты, как ягоды, фрукты и всевозможные сладости следует кушать в ограниченных количествах. Избегайте потребления сала и копченостей.

5. После родов желательно потреблять простоквашу, йогурт и другие кисломолочные продукты. Имейте в виду, что их жирность не должна быть выше 2,5%.

6. Для вас будут очень полезны овощи и каши. Из напитков можете выбрать негазированную минералку, морс или компот.

Как питаться маме после родов?

Напомним, что качество вашего молока зависит от того, какие продукты вы потребляете.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Здоровое питание во время беременности меню:В период беременности необходимо включить в свое меню продукты, богаты углеводами, жирами и белками,
Начиная с пятидесятилетнего возраста, женщины сталкиваются с новыми для себя ощущениями, которые ее пугают и настораживают. В большинстве ситуаций
Бывает так, что молоко у женщины после родов просто-напросто не появилось. Или же количество молока настолько уменьшилось, что продолжать
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его
Соль и молоко можно использовать не только по прямому назначению - как пищевые продукты, но и сделать их своими помощниками в хозяйстве.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской
Супер завтрак (рецепт с фото)
Супер завтрак (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 1 нарезной белый батон, - 4 яйца, - 3 помидора, - 0,5 кг ветчины, - 150 г сыра, - 100 г сливочного
Гречаники
Гречаники   Требуемые ингредиенты:  — 500 гр филе индейки или курицы; — 150 гр гречневой крупы; — 2 яйца;

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Ленивые голубцы
Ленивые голубцы Требуемые ингредиенты: - Мясной фарш -500 гр. - Отварной рис – 100 гр. - Белокочанная капуста - 200 гр. Для соуса: - Кетчуп
Салат
Салат "Белая ночь" Требуемые ингредиенты: - 200г маринованных грибов; - 2 средние луковицы (обжарить); - 2 средние картофелины (отварить в
Цыплята к Пасхе своими руками
Цыплята к Пасхе своими руками Такая поделка к Пасхе может быть представлена как отдельная фигурка или в составе композиции. Если вы хотите отнести ее на
Оригинальные натяжные потолки в интерьере - фото
Оригинальные натяжные потолки в интерьере - фото Натяжной потолок является современным вариантом отделки, который с каждым годом набирает все большую популярность. Если вам
Маленькая грудь?
Маленькая грудь? Да, когда нам 20 мы хотим большую сексуальную грудь, а когда нам 40 мы не знаем как побороть то, что она обвисла и смотрится
Профилактика заболеваний сосудов
Профилактика заболеваний сосудов Прежде всего настройтесь на то, что вам придется изменить привычный ритм и распорядок жизни. Нужно больше заботиться о своем
Шашлык из свинины и овощей
Шашлык из свинины и овощей Требуемые ингредиенты (на 2 порщии): - 500 г нежирной свинины; - 200 г свиного сала; - 3 стручка болгарского перца; - 1
Виды красной икры
Виды красной икры Красная икра – продукт, добываемый у семейства лососевых. Прекрасные вкусовые и эстетические свойства продукта были оценены
Салат с чесночными сухариками (рецепт с фото)
Салат с чесночными сухариками (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - черствый хлеб для сухариков – 2-3 кусочка, - фасоль красная в собственном соку – 1 банка, - кукуруза
Секреты высокого урожая огурцов
Секреты высокого урожая огурцов Урожай любой культуры зависит от многих факторов. На наш взгляд, одни из наиболее важных – правильная посадка и полив. Огурцы
Котлеты пожарские
Котлеты пожарские Требуемые ингредиенты: - 500 г мякоти телятины или мяса домашней птицы, -1/5 белого батона (если котлеты куриные – 120 г
Может ли жемчуг стать надежным талисманом?
Может ли жемчуг стать надежным талисманом? С древних времен люди приписывали природным минералам и драгоценным камням, самые различные мистические и магические свойства,



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!