УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Сегодня мы хотим предложить вам связать элегантную тунику "Ажурная нежность" из мотивов. Она станет прекрасным дополнением вашего весенне-летнего гардероба.
  Устройте себе несколько часов водных процедур и получите отличный заряд положительной энергии и много жизненных сил. Такой отдых вам может обеспечить не только SPA-салон, но и собственная баня
Крестины являются знаменательным днем в жизни любого ребенка. И пусть он не до конца осознает торжественность данного момента, никто не мешает ему быть самым нарядным в этот день. Особенно щепетильно
  Я без оглядки бежала вперед. Прямиком через густые заросли неведомых мне растений, через ветви кустов, что, словно плетьми, неустанно хлестали меня по щекам, через колючки, раздирающие кожу на
Любая рукодельница, наверняка, сталкивалась с такой проблемой, как организованное хранение всевозможных мелких нужностей для работы. Чтобы покончить с этой проблемой раз и на всегда, предлагаем вам


» » » Эффективное лечение простуды эфирными маслами

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

06.09.16 | Раздел: Здоровье » На заметку | Просмотров: 415 | Автор: Admin |
Эффективное лечение простуды эфирными маслами


Едва ли хоть одно заболевание сможет "похвастаться" таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными.

Хотя на самом деле, простуда – это результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе вирусных.

Чтобы подцепить этот недуг, совсем не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется, занимается профилактическими процедурами и спортом.

В результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания проявляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием.

В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно – теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам. Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами.

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний.

Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде


Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет маслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли.

Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, кедра. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя – майоран – уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди эфирных масел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами.

Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии.

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

К таким эфирным умельцам можно отнести масла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа – базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные эфирные масла.

При лечении простудных заболеваний самыми популярными базовыми маслами являются: жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо.

Как использовать эфирные масла при простуде


1. ГОРЯЧИЕ ИНГАЛЯЦИИ

Основной метод лечения простудных заболеваний – горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор.

В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90 градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла.

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

Затем наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром.

При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели.

Одна из процедур обязательно проводится перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом.

Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым – оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

2. ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением, предварительно разведенного в базовом, масла чайного дерева.

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана.

3. РАСТИРАНИЯ

Метод растираний очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания.

Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.

4. АРОМАЛАМПА

Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе – аромалампах.

Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после.

Лучшая смесь эфирных масел для этого метода – по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового.

Эффективное лечение простуды эфирными маслами

Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, чтобы целебный воздух не уходил через открытые двери.

Вот так используют эфирные масла при лечении простуды и её профилактике. Очень простой и эффективный метод.


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:




Распространенный и популярный овощ чеснок, польза и вред которого известен давно, используют во многих национальных кухнях. Впервые чеснок, на
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько
Хоть практика и подтверждает, что «если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней», порой хочется повысить вероятность
Лечебное воздействие лекарственных трав находится в прямой зависимости от содержания в них тех или иных биологически активных веществ. К ним
Существуют некоторые противопоказания к применению ароматических масел. Основные из них следующие.
Имбирь – незаменимый помощник в лечении самых разных болезней. Помимо таких универсальных средств, как чаи, отвары или ванны, существуют и другие


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков с куриным мясом Требуемые ингредиенты: -молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.; -филе куриной грудки - 1 шт.; -чеснок - 2 зубчика; -сыр твердый -
Курица тандури
Курица тандури Требуемые ингредиенты: - Куриные окорочка — 2 Штуки - Кефир — 1/2 Стакана - Имбирь — 1/2 Ст. ложки (тертый) -
Кабачки в кляре (рецепт с фото)
Кабачки в кляре (рецепт с фото)         Требуемые ингредиенты:    - кабачки - 2 шт.;  - 1-2 яйца (от размера кабачка); 
Тарт с помидорами и сыром
Тарт с помидорами и сыром   Требуемые ингредиенты:   - Слоеное тесто — 1 пласт   - Помидор (крупный)   - Сыр моцарелла (тот,




ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!