УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
Если вы любите делать украшения на новогоднюю елку своими руками, то предлагаем вам сплести снежинку из бумаги. Времени и материальных затрат вам потребуется совсем немного, а ажурная снежинка станет
Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
» » » Даже для ленивых и занятых похудеть просто

Даже для ленивых и занятых похудеть просто



19.09.16 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 614 | Автор: Admin |
Даже для ленивых и занятых похудеть просто


Когда, после того как вы встав на весы, подумали что они сломались, показывая большой вес, не лишне будет посмотреть на себя еще и в зеркало. Ведь в 90% случаев проблема совсем не весах, а в округлившихся формах.

Некоторые люди сразу же записываются в фитнес залы и начинают порабощать тренажеры, кому то достаточно купить nike air max 90 женские – это и есть мощный стимул к любым тренировкам!

Но есть и такие люди, для которых выделить несколько часов на занятия спортом довольно серьезная, если не сказать больше, нерешаемая проблема.

Есть категория людей не способных справиться с ленью, другим просто не хватает свободного времени, а третьи постоянно жалуются на патологическую усталость. Именно для этих трех категорий и придумана простая диета «для ленивых».

Суть диеты


Даже для ленивых и занятых похудеть просто

За несколько дней до начала процесса готовите себя к процессу похудения. Делаете очистительные клизмы, пьете очищающие чаи и готовитесь морально.

В последнее время, для очищения организма все чаще стали использовать льняное масло. Всего лишь за одни сутки, льняное масло способно вывести из организма все вредные вещества и шлаки.

Утром (натощак) выпиваете две столовые ложки масла и через пятнадцать минут запиваете его стаканом кипяченой воды. Завтракать можно уже через десять минут после выпитой жидкости.

Простой способ очищения, не правда ли? Его результаты каждый человек видит и чувствует индивидуально. Но в большинстве случаев – это потеря двух килограммов лишнего веса.

После того как ваш мозг подготовлен, а организм очищен, приступаете собственно к диете. Тщательно обдумываете свой рацион и распределяете время приемов пищи. Ведь «диета для ленивых» заключается в том, чтобы промежутки между едой не превышали 2-2,5 часа.

Меню


Даже для ленивых и занятых похудеть просто

Следует оказаться от: мучных изделий, сахара, копчений и жареных блюд. Теперь пищу надо будет готовить «на пару» или варить.

С мяса птицы необходимо удалять шкуру и прослойки жира, а также совсем оказаться от свинины в пользу баранины, телятины и мяса нутрии или кролика.

В период диеты можно безо всяких ограничений есть сырые овощи, фрукты и пить как можно больше воды (ни в коем случае сладкую газировку).

Одной из самых популярных диет, по праву считается знаменитая «Кремлевская» диета. Женщинам очень нравится подсчитывать очки за съеденные блюда и не нравится рассчитывать коэффициент массы тела и контролировать каждую калорию.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Несомненно, вы уже много слышали о гречневой диете с кефиром для похудения. Эта диета не требует длинных описаний. Все настолько просто, что суть
Вода является источником жизни. Человек, к примеру, состоит из воды на 80%. Благодаря многочисленным исследованиям ученых доказано, что недостаток
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если
Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой
Собственно, эта диета подходит не только беременным женщинам, но и хороша она после операций и при стрессовых состояниях, и при выходе из длительного

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Красная рыба в фольге
Красная рыба в фольге Требуемые ингредиенты: - красная рыба - любая. - луковица, - лимон, - помидор, - пару лавровых листочков, - соль и перец по
Яичные роллы со сливочным сыром
Яичные роллы со сливочным сыром Требуемые ингредиенты: - Яйца куриные — 4 шт. - Сыр сливочный — 100 г - Укроп — 1/2 пучка - Огурец — 1
Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Праздничная закуска «Колокольчики»
Праздничная закуска «Колокольчики» Требуемые ингредиенты: - 100 гр вареной колбасы или ветчины - 50 гр сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный
Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Противопоказания к применению ароматических масел
Противопоказания к применению ароматических масел Существуют некоторые противопоказания к применению ароматических масел. Основные из них следующие.
Живительные краски мексиканского стиля
Живительные краски мексиканского стиля Живя в суровом климате средней полосы хочется наполнить окружающую обстановку яркими сочными красками. Чтобы возвращаясь с
Омлет по-каталонски (рецепт с фото)
Омлет по-каталонски (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Яйца - 3 шт. - Молоко - 2 ст.л. - Ветчина, сыр, помидоры (или любые другие ингредиенты) - Соль,
Модные офисные платья
Модные офисные платья Широкий ассортимент женской офисной одежды позволяет представительницам прекрасного пола выглядеть стильно, модно и элегантно
Избавляемся от комаров в доме при помощи запахов
Избавляемся от комаров в доме при помощи запахов Вредные комары надоедают и доставляют хлопоты многим людям не только на природе, но и в нашем жилье. Эти надоедливые насекомые
Кимчи поккум с рисом
Кимчи поккум с рисом Требуемые ингредиенты: - 250 г свинины; - 3 стакана круглозерного риса; - 400 г капусты кимчи; - 2 яйца; - 1 ст. л. яннема
Советы по выращиванию черноплодной рябины (аронии)
Советы по выращиванию черноплодной рябины (аронии) Арония (черноплодная рябина) легко размножается корневыми отпрысками, которые появляются весной на некотором отдалении от куста.
Причины заболеваний суставов
Причины заболеваний суставов Лучший в мире конструктор — природа — соединила в хряще коллаген, протеогликаны, хондроциты и воду. Но нет ничего совершенного, и
Салат
Салат "Лебединый пух" Требуемые ингредиенты: - 2 сваренных в кожуре и очищенных картофеля; - 1 шт. лук; - 200 г вареной куриной грудки; - 3 вареных
Планировка дачного участка
Планировка дачного участка Прежде чем сажать или пересаживать растения, подумайте, чего именно вы хотите. Постарайтесь представить сад вашей мечты, а затем
Запечённый картофель с мясом и морковью
Запечённый картофель с мясом и морковью Продукты, необходимые для приготовления запечённого картофеля с мясом и морковью: 1. Картофель – 650 гр 2. Фарш мясной, смесь
Часто «болит голова»?
Часто «болит голова»? Часто супружеские пары приходят к, так называемой, «сексуальной усталости», присущей в большей степени женскому полу. Что это за



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!