УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
» » » Полезный отдых

Полезный отдых



05.12.16 | Раздел: Здоровье » Здоровый образ жизни | Просмотров: 694 | Автор: Admin |
Полезный отдых


Даже если ты занята каким-нибудь очень-очень важным и увлекательным делом, помни о том, что иногда все-таки необходимо устраивать себе перерыв.

Но «отдыхать» вовсе не значит «тратить время попусту». Мы предлагаем тебе целых пять способов устроить передышку с пользой!

1. Прогулка

Не засиживайся за компьютером! Чтобы кровь не застаивалась в нижней части тела, устраивай себе небольшие прогулки. Даже короткая разминка поможет крови снова прихлынуть к мозгу, и тебе будет намного легче продолжать работу.

2. Сон

Всем знакома ситуация, когда даже посередине рабочего дня слипаются веки… Не отказывай своему организму в отдыхе – вздремни 20-25 минут. Дневной сон существенно повышает производительность и улучшает реакцию.

3. Наведение порядка

Если чувствуешь, что сосредоточиться на работе стало трудно, переключи внимание на другой вид деятельности. Например, на уборку рабочего стола. Ее ведь все равно однажды придется сделать, правда? Поэтому, отвлекаясь на наведение порядка, ты все равно не тратишь время зря.

4. Развитие

Многие из нас, чувствуя усталость, закрывают рабочие файлы и кликают на значок браузера. Необязательно заходить в социальные сети – попробуй поискать в Интернете информацию, которая расширит твой кругозор или будет полезна в повседневной жизни.

Можешь даже поставить себе небольшую задачу, например: «За 10 минут перерыва я найду в интернете 10 интересных фактов о зеленом чае»!

5. Музыка

Не секрет, что любимые песни поднимают настроение, вдохновляют и мотивируют. Так почему бы не заглянуть в плейлист, когда срочно требуется зарядиться энергией для активной работы?

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Каждый из нас в тот или иной момент своей жизни сталкивается с ленью, да чего уж там скрывать, некоторые совсем с ней не расстаются. Лень преследует
Всем людям нужен периодический отдых. Во время сна наш организм восстанавливается, так-как каждый день - это физические и эмоциональные нагрузки. За
В современном мире почти невозможно представить себе жизнь без персонального компьютера. Дома ли, на работе ли люди разных слоёв общества зачастую
Помнишь, как в самом начале, когда вы только-только нашли друг друга, ты была на седьмом небе от счастья, часами могла рассказывать о нем подружкам и
Наверняка практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой ситуацией, что от нее уходил мужчина. Естественно, первый вопрос, который
Длительные новогодние каникулы расслабляют нас и после их окончания довольно трудно быстро втянуться в работу и начать полноценно выполнять свои

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото)
Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Курица — 1 Штука; - Грецкие орехи — 100 Грамм; - Желатин — 30 Грамм; - Чеснок
Салат
Салат "Невеста" Требуемые ингредиенты:  ● 300г копченой курицы;   ● 4 яйца;  ● 1 плавленый сырок
Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Как победить целлюлит?
Как победить целлюлит? Почему? В первую очередь - это генетическая предрасположенность. Если ваша мама под страхом смертной казни не решалась заголиться
Подборка из 10 аппетитных соусов
Подборка из 10 аппетитных соусов Сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой аппетитных соусов, которые вы без труда сможете приготовить самостоятельно. В нашей
Бесцветная хна для волос
Бесцветная хна для волос Хна издавна использовалась в косметологии. Она имеет чрезвычайно широкую область применения. Её используют и для укрепления
Подкормка растений минеральными удобрениями
Подкормка растений минеральными удобрениями Чтобы получить полноценный обильный урожай, желательно в процессе подкормки растений сочетать органические удобрения с
Мода весна-лето 2015
Мода весна-лето 2015 Каждой женщине хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но каждый раз в моде происходят перевороты, что просто невозможно
Какие разделочные доски более практичны?
Какие разделочные доски более практичны?
31.05.16 | Разное
Для разных видов продуктов должна быть своя разделочная доска. Для хлеба – одна. Для овощей – другая. Для сырого мяса и рыбы –
Ионизированная вода: особенности и преимущества прибора
Ионизированная вода: особенности и преимущества прибора Сегодня на рынке можно найти приборы, функционирующие при помощи серебра или титановых пластин. Особенную популярность среди
Обзор монтажных кабелей
Обзор монтажных кабелей
26.01.16 | Разное
Современная кабельно-проводниковая продукция представлена на рынке в колоссальном многообразии. Существует отдельная категория
Перуанское вязание «Брумстик» крючком - мастер-класс
Перуанское вязание «Брумстик» крючком - мастер-класс Оригинальная техника вязания крючком «брумстик» пришла из Перу через океан в Европу. Культура этой далекой самобытной страны с
Торт из печенья и творога (рецепт с фото)
Торт из печенья и творога (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Печенье — 24 шт. - Молоко — 2/3 стак. - Творог — 250 г - Сметана — 4 ст. л. - Сахар — 3-4 ст.
Очень вкусный пасхальный кулич
Очень вкусный пасхальный кулич       Требуемые ингредиенты: ● мука - 700-1000 г, ● молоко - 350 мл, ● масло сливочное - 300 г,
Украшение пасхальных яиц самоклеющейся пленкой
Украшение пасхальных яиц самоклеющейся пленкой Существуют тысячи вариантов, как украсить яйца на Пасху. Мы хотим познакомить вас с одной из них, с использованием самоклеющейся



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!