УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
» » » Полезный отдых

Полезный отдых



05.12.16 | Раздел: Здоровье » Здоровый образ жизни | Просмотров: 672 | Автор: Admin |
Полезный отдых


Даже если ты занята каким-нибудь очень-очень важным и увлекательным делом, помни о том, что иногда все-таки необходимо устраивать себе перерыв.

Но «отдыхать» вовсе не значит «тратить время попусту». Мы предлагаем тебе целых пять способов устроить передышку с пользой!

1. Прогулка

Не засиживайся за компьютером! Чтобы кровь не застаивалась в нижней части тела, устраивай себе небольшие прогулки. Даже короткая разминка поможет крови снова прихлынуть к мозгу, и тебе будет намного легче продолжать работу.

2. Сон

Всем знакома ситуация, когда даже посередине рабочего дня слипаются веки… Не отказывай своему организму в отдыхе – вздремни 20-25 минут. Дневной сон существенно повышает производительность и улучшает реакцию.

3. Наведение порядка

Если чувствуешь, что сосредоточиться на работе стало трудно, переключи внимание на другой вид деятельности. Например, на уборку рабочего стола. Ее ведь все равно однажды придется сделать, правда? Поэтому, отвлекаясь на наведение порядка, ты все равно не тратишь время зря.

4. Развитие

Многие из нас, чувствуя усталость, закрывают рабочие файлы и кликают на значок браузера. Необязательно заходить в социальные сети – попробуй поискать в Интернете информацию, которая расширит твой кругозор или будет полезна в повседневной жизни.

Можешь даже поставить себе небольшую задачу, например: «За 10 минут перерыва я найду в интернете 10 интересных фактов о зеленом чае»!

5. Музыка

Не секрет, что любимые песни поднимают настроение, вдохновляют и мотивируют. Так почему бы не заглянуть в плейлист, когда срочно требуется зарядиться энергией для активной работы?

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Каждый из нас в тот или иной момент своей жизни сталкивается с ленью, да чего уж там скрывать, некоторые совсем с ней не расстаются. Лень преследует
Всем людям нужен периодический отдых. Во время сна наш организм восстанавливается, так-как каждый день - это физические и эмоциональные нагрузки. За
В современном мире почти невозможно представить себе жизнь без персонального компьютера. Дома ли, на работе ли люди разных слоёв общества зачастую
Помнишь, как в самом начале, когда вы только-только нашли друг друга, ты была на седьмом небе от счастья, часами могла рассказывать о нем подружкам и
Наверняка практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой ситуацией, что от нее уходил мужчина. Естественно, первый вопрос, который
Длительные новогодние каникулы расслабляют нас и после их окончания довольно трудно быстро втянуться в работу и начать полноценно выполнять свои

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской
Супер завтрак (рецепт с фото)
Супер завтрак (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 1 нарезной белый батон, - 4 яйца, - 3 помидора, - 0,5 кг ветчины, - 150 г сыра, - 100 г сливочного
Гречаники
Гречаники   Требуемые ингредиенты:  — 500 гр филе индейки или курицы; — 150 гр гречневой крупы; — 2 яйца;

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Как избавиться от муравьев в квартире?
Как избавиться от муравьев в квартире? Маленькие трудоголики – муравьи – не прочь поживиться за чужой счет. К сожалению, химических средств для борьбы с ними очень
Как бороться с метеочувствительностью
Как бороться с метеочувствительностью Мало установить влияние непогоды на здоровье, нужно бороться с зависимостью нашего самочувствия, работоспособности, настроения,
Уход за ногами с помощью молока
Уход за ногами с помощью молока Ноги несут на себе весь груз нашего тела. Уже одно это обязывает нас тщательно ухаживать за ними, не допускать заболеваний ног,
Мишка Тедди - схемы вышивки крестом
Мишка Тедди - схемы вышивки крестом Мишка Тедди давно стал любимцем практически всех российских женщин. Да и как можно не умиляться такому очаровательному медведю.
Выбор парных обручальных колец
Выбор парных обручальных колец Придя к важнейшему решению в жизни людей – свадьбе, молодожены не знают какой сложный подготовительный процесс их ожидает.
Абажур в виде цветка своими руками - пошаговый мастер-класс
Абажур в виде цветка своими руками - пошаговый мастер-класс Предлагаем вам сделать своими руками симпатичный абажур в виде цветка, который дополнит интерьер, внеся новую нотку и сделает дом
Пасхальный мясной рулет, фаршированный яйцами
Пасхальный мясной рулет, фаршированный яйцами Требуемые ингредиенты: - говядина 500 г; - свинина 500 г; - яйца 5 шт.; - хлеб 100 г; - лук 1-2 шт.; - растительное масло 1
Подкормка растений минеральными удобрениями
Подкормка растений минеральными удобрениями Чтобы получить полноценный обильный урожай, желательно в процессе подкормки растений сочетать органические удобрения с
Макияж бровей
Макияж бровей Что касается макияжа бровей, для этого используются специальные косметические карандаши и тени для век. Выбор средства и его
Как сохранить срезанные цветы дольше?
Как сохранить срезанные цветы дольше? Жизнь срезанного цветка продолжается за счет воды в вазе, которая посредством сосудисто-волокнистых пучков стебля подается к его
Маникюр на разные случаи жизни
Маникюр на разные случаи жизни Маникюр является частью нашего образа и отражает наш стиль. Очень важно следить за тем, чтобы внешний вид ногтей гармонировал с
Шелушение локтей: причины и лечение
Шелушение локтей: причины и лечение Сегодня мы поговорим с вами о небольшой, но очень неприятной в своих последствиях проблеме: шелушение кожи на локтях. Зачастую,



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!