УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Если вы задумались об оригинальном подарке своей второй половинке или просто любимому и родному для вас человеку, то предлагаем вам для реализации очень интересную идею - "одежду" для кружки.
  Если вы давно мечтали украсить свою новогоднюю елку вязаными шарами, то нынешний год самое время для воплощения задуманного. Так что не откладывайте на завтра, приступайте к вязанию уже
Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
» » » Выбираем оливковое масло для салатов

Выбираем оливковое масло для салатов



07.01.19 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 46 | Автор: Admin |

Выбираем оливковое масло для салатов

Как вы знаете, существует рафинированное оливковое масло и масло Extra Virgin, где первое не имеет ни вкуса, ни запаха, а второе насыщенно ароматами, вкусами, и, в зависимости от страны и региона производства вкусы и запахи меняются.

Так же Extra Virgin содержит много полезных витаминов, ненасыщенных жиров и аминокислот, а рафинированное масло ничего полезного не содержит в принципе.

Естественно, если выбирать масло для салата, то стоит выбирать Extra Virgin.

1. Первым плюсом использования оливкового масла Extra Virgin для салата будет то, что вы получите полезные вещества, которые содержатся в нем в полном объеме, так как при термообработке такого масла, какая то их часть исчезнет.

Кстати говоря, недавнее исследование, проведенное в Университете Пердью, показало, что оливковое масло Extra Virgin является прекрасным выбором для добавления в салаты, потому что способствует лучшему усвоению питательных веществ из овощей.

Мононенасыщенные жиры обеспечивают наиболее эффективное усвоение каротиноидов, пигментов с антиоксидантной активностью, присутствующих в овощах и фруктах.

Каротиноиды – это пигменты, которые способствуют яркому красному или оранжевому окрасу фруктов и овощей и полезны для сердца и глаз.

Выбираем оливковое масло для салатов

 

2. Вторым плюсом будет вкус. Оливковое масло наполнит салат Extra Virgin множеством новых свежих вкусов и ароматов. Тут стоит обратить внимание на ваши предпочтения, так как вкусы у масла Extra Virgin разные.

Если вы только начинаете употреблять такое масло для заправки салатов, то стоит обратить внимание на мягкие сорта. А вот если вы хотите начать использовать оливковое масло Extra Virgin в пище, но вам не привычен его вкус, то можно смешать его с лимоном.

Лимон перебьет какую то часть палитры вкусов масла, вы будете меньше ощущать перчинку, терпкость и яркие ароматы. Спустя некоторое время вы постепенно привыкните к вкусу, он начнет вам нравиться и вы сможете использовать оливковое масло без смешивания.

Готовя заправку, кроме лимона можно добавлять чеснок, базилик, перец или бальзамический уксус. Так же для того, чтобы начать использовать оливковое масло в заправках для салатов, можно смешивать его на половину с привычным вам подсолнечным по половине и, со временем, увеличивать долю оливкового.

Использовать оливковое масло Pomace (рафинированное) в заправки салатов не имеет особого смысла, так как вкус будет идентичен вкусу обычного подсолнечного рафинированного масла, а по цене Pomace будет в разы дороже.


ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

 Требуемые ингредиенты: - Скумбрия - 6 шт.;  - Петрушка - 1 пучок;  - Лимон - 1 шт.; - Чеснок - 7 г;  - Оливковое масло - 2 ст.
Требуемые ингредиенты: - Куриное филе - 500 г - Капуста цветная - 800 г - Яйца - 6 шт - Лук - 1 шт - Йогурт натуральный - 100 мл - Карри - 1 ч. л -
Требуемые ингредиенты: - Баклажаны — 2 шт. - Цукини — 2 шт. - Сладкий перец — 2 шт. - Лук — 1 шт. - Перец чили — 1 шт. - Лайм — 2 шт. -
Требуемые ингредиенты: - Шампиньоны 800 г - Чеснок 3 зубчика - Смесь прованских трав 1 ч. л. - Соль, перец по вкусу - Бальзамический уксус 40
Требуемые ингредиенты: - филе камбалы или морского языка — 400 г; - молоко теплое — 250 мл; - бульон овощной теплый — 350 мл; - мука — 50 г; -
Требуемые ингредиенты: - плавленый сыр - 80 гр; - тонкий лаваш - 2 шт.; - помидоры свежие - 40 гр; - огурец солёный - 30 гр; - кинза(зелень) - 3
Давайте поговорим о пользе оливкового масла в косметических целях. Начали его использовать еще в древние времена, в Греции. Этот продукт используют и
Если вы хотите, чтобы вас не подводила память, а ваша умственная деятельность была на высоте, то вам стоит почаще употреблять в пищу ряд продуктов,
Требуемые ингредиенты: - Креветки 350гр. (чищеные); - Оливковое масло для жарки; - Шафран 1/2 ч.л.; - Соль, чили, чеснок - 2 зуб.; - Шампиньоны
Требуемые ингредиенты: - Картофель — 1,5 кг - Лавровый лист — 1 шт. - Соль — по вкусу - Оливковое масло — 4 ст. л. - Свинина — 500 гр - Соевый

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Салат
Салат "Кармен"   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 150–200 г; - Ветчина — 150 г; - Помидоры свежие — 250 г; -
Сангрия из белого вина с фруктами
Сангрия из белого вина с фруктами Требуемые ингредиенты: - вино белое мускатное - 1,5 л; - клубника - 5 шт.; - киви - 2 шт.; - апельсин - 1 шт.; - груши - 1 шт.; -
Пирог со скумбрией
Пирог со скумбрией   Требуемые ингредиенты: - Мука пшеничная – 260-270 гр.; - Сухие дрожжи – ½ ч. ложки; - Оливковое масло
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото)
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Маслины – около 100 грамм; - Мясо ветчины – около 200 гр.; - Баночка кукурузы; -
Булгур с овощами (рецепт с фото)
Булгур с овощами (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты: - крупа булгур – 2 стакана; - консервированная десертная кукуруза – 400 г; - вода

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Звездная мода - Каннский кинофестиваль
Звездная мода - Каннский кинофестиваль Международный Каннский кинофестиваль проводится ежегодно в конце мая в курортном городе Канны во Франции на базе Дворца
Дачный диванчик своими руками
Дачный диванчик своими руками Если в вашем дачном домике не хватает мебели, то предлагаем вам сделать своими руками дачный диванчик очень простой конструкции -
Мини-озеро на загородном участке
Мини-озеро на загородном участке Чем больше «квадратов» отведено под дачный участок, тем больше простора для творчества. И весна — самое подходящее время для
Виды пудры и ее выбор
Виды пудры и ее выбор Пожалуй, без пудры создать идеальный макияж если и не невозможно, то очень трудно. Она поистине незаменима – помогает выравнивать
Какие разделочные доски более практичны?
Какие разделочные доски более практичны?
31.05.16 | Разное
Для разных видов продуктов должна быть своя разделочная доска. Для хлеба – одна. Для овощей – другая. Для сырого мяса и рыбы –
Сардельки с картофелем и фасолью
Сардельки с картофелем и фасолью Требуемые ингредиенты: - 600 г сарделек; - 200 г кенийской фасоли; - 3 клубня картофеля; - 1 средняя луковица; -
Оздоровляющие настои с барбарисом
Оздоровляющие настои с барбарисом Весь барбарисовый куст можно использовать в лечебных целях. Плоды барбариса богаты органическими кислотами (лимонной, яблочной,
Нарядная юбочка на скорую руку - фото-урок
Нарядная юбочка на скорую руку - фото-урок Если вам необходимо своей доченьке срочно сделать нарядную юбочку, например, для праздника в детском саду, то предлагаем вам



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!