УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
Если вы любите делать украшения на новогоднюю елку своими руками, то предлагаем вам сплести снежинку из бумаги. Времени и материальных затрат вам потребуется совсем немного, а ажурная снежинка станет
Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
» » » Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова



06.11.13 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 914 | Автор: Admin |
Диета Кима Протасова


Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой начинающему игроку на этом поле. Продолжительность диеты 5 недель.

В течение первой недели вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 %-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Смысл диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет 5 %-ных молочных продуктов.

Чай, кофе можно пить в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке по 2 л в день. Добавьте в рацион зеленые яблоки. Овощи можно употреблять в любом виде. Ешьте огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, сделайте салат из разных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте сыром.

Точно так же питайтесь во вторую неделю.

Со второй недели у вас исчезнет желание есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. С начала третьей недели добавьте к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 г). Немного сократите количество сыров и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки будут составлять ваш рацион еще три недели.

Через три недели после начала диеты вы начнете сбрасывать вес, а в две последние недели этот процесс будет наиболее интенсивным.

Раз в год посредством такой нетяжелой диеты можно очищать свой организм от шлаков.

Автор: Леонид Овчаренко

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Легендарная Софи Лорен в свои годы представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если,
Собственно, эта диета подходит не только беременным женщинам, но и хороша она после операций и при стрессовых состояниях, и при выходе из длительного
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее
Требуемые ингредиенты: Куриное мясо – 350 г, картофель – 150 г, огурцы – 120 г, салат зеленый – 40 г, яйцо – 40 г, соус-майонез – 100 г,

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Яичные роллы со сливочным сыром
Яичные роллы со сливочным сыром Требуемые ингредиенты: - Яйца куриные — 4 шт. - Сыр сливочный — 100 г - Укроп — 1/2 пучка - Огурец — 1
Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Праздничная закуска «Колокольчики»
Праздничная закуска «Колокольчики» Требуемые ингредиенты: - 100 гр вареной колбасы или ветчины - 50 гр сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный
Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Как одеться в ночной клуб?
Как одеться в ночной клуб? У любой модницы в гардеробе обязательно должна присутствовать одежда для клуба. Как понятно из названия, данный тип одежды
Модные офисные платья
Модные офисные платья Широкий ассортимент женской офисной одежды позволяет представительницам прекрасного пола выглядеть стильно, модно и элегантно
Проращивание семян перед посадкой
Проращивание семян перед посадкой Замачивание семян заметно ускоряет прорастание многих овощных культур. Для замачивания семян годится обычная отстоянная вода, но
Как навести порядок в шкафу с одеждой?
Как навести порядок в шкафу с одеждой? Порядок в шкафу – это титанический труд для любой женщины. Стоит ли раскладывать всё по своим персональным полочкам или можно
Воздух в квартире
Воздух в квартире Через легкие человека за сутки проходит около 15 – 17 тысяч литров воздуха. Этот воздух должен быть чистым и свежем. Вот почему
Творожный торт
Творожный торт "Слезы ангела" Требуемые ингредиенты: для основы: - 1 ст муки; - 1 ч.л разрыхлителя; - 80 г масла; - 2 ст.л сахара; - 1 небольшое яйцо. Для
Подставка под пасхальное яйцо крючком
Подставка под пасхальное яйцо крючком Скоро растает снег и придет светлый праздник Пасхи. К этому празднику мы всегда готовимся заранее: красим яйца, печем куличи. А в
Как повысить защиту организма?
Как повысить защиту организма? Иммунитет — это собирательное название защитных реакций организма, блокирующих генетически чужеродные объекты. Это означает, что
Коляска-люлька: выбор заботливой мамы
Коляска-люлька: выбор заботливой мамы Многие будущие мамочки, находящиеся в ожидании своего первенца, сталкиваются с очень важным вопросом: какую детскую коляску
Как выбрать мягкую мебель?
Как выбрать мягкую мебель? Любой интерьер немыслим без мягкой мебели. Ведь домашний очаг – это прежде всего место, где мы отдыхаем. Даже если человек ведет
Привычки, которые помогают идти вперед
Привычки, которые помогают идти вперед Жить надо "здесь" и "сейчас". При этом не стоит забывать о том, что жизнь не стоит на месте и надо постоянно двигаться вперед к
Так ли полезны БАДы?
Так ли полезны БАДы? С ухудшение экологии, качества продуктов питания и ускорением темпов жизни, современным горожанам и загородным жителям требуется



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!