УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
Для работы вам понадобится: - масленые маркеры; - картон; - ножницы.
Не спешите выбрасывать старые джинсы. Немного фантазии и креативного подхода позволят вам без финансовых затрат стать обладательницей замечательных аксессуаров для себя, для домашних и для дома.
» » » Нервная система и способы ее укрепления

Нервная система и способы ее укрепления



29.03.14 | Раздел: Здоровье » Здоровый образ жизни | Просмотров: 957 | Автор: Admin |
Нервная система и способы ее укрепления


Нервная система управляет деятельностью различных органов и систем,составляющих целостный организм, осуществляет его связь с внешней средой, координирует все процессы, протекающие с организме.

Приступать к лечению нервной системы необходимо с учетом типа индивидуальной нервной системы человека и его психики.

Нервную систему людей можно квалифицировать по следующим типам:

1. Сангвиники - это люди с сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами.

2. Холерики - также обладают сильными, подвижными, но не уравновешенными нервными процессами с преобладанием возбуждения над торможением.

3. Флегматики - люди с сильными, инертными нервными процессами с преобладанием торможения.

4. Меланхолики - люди со слабыми процессами возбуждения и торможения.

От психического состояния больного, его эмоциональности зависит индивидуальный подход как к самому больному, так и к методам ею лечения.

Эмоции - психические состояния, выражающие субъективное отношение людей к происходящему, т. е. все виды переживаний: от глубоко травмирующих страданий до проявления высших форм радости.

В результате активных отрицательных эмоций в организме человека происходят изменения вегетативных реакций:

- усиление функций щитовидной железы;

- усиление работы сердца;

- увеличение кровоснабжения кожи и мышц;

- сокращение селезенки (выброс в кровь тромбоцитов);

- торможение пищеварения в желудке;

- выделение адреналина из надпочечников;

- усиление моторной деятельности толстой кишки и мочевого пузыря;

- в результате волнения повышается количество сахара и адреналина в крови, эмоции тревоги ускоряют свертывание крови, повышают ее вязкость (что увеличивает возможность образования тромбов);

- в результате страха уменьшается слюноотделение;

- ощущения тревоги, страха вызывают напряжение мышц. Общее мышечное напряжение, возникающее при длительных отрицательных эмоциях, может вызывать головную боль, так как усиление тонуса мышц лица и шеи приводит к сжатию кровеносных сосудов.

Однако отрицательные эмоции необходимы нам как средство самосохранения. Целесообразность отрицательных эмоций видна на примере страха. Если бы эмоция страха не была выработана и закреплена эволюцией, то вряд ли могло бы выжить большинство детенышей: ничего не боясь, они легко погибали бы от самых неожиданных причин. А страх порождает осторожность.

Без эмоции, горя, сопереживаний, страданий люди вообще не могли бы стать людьми, так как отсутствие этих чувств рождало бы черствость и равнодушие. Если бы отрицательные эмоции не были нужны для выживания, то эволюция их не сохранила бы.

Для сохранения в норме центрального органа нашей нервной системы - мозга, народная медицина предлагает несколько способов профилактики.

- Ежедневное полоскание рта в течение 5-10 мин. производит своеобразный массаж мозга и активизирует процессы возбуждения. Эта процедура благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.

- Для обострения ума и памяти втирать в виски 1 раз в день в течение 2-3 недель топленое масло.

- Систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При необходимости курс лечения можно продолжить.

- Настойка корней аралии маньчжурской тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность. Настоять 5 г корня в 50 мл спирта или водки 21 день. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день в течение месяца.

- Укрепляет мозг регулярное мытье головы и висков настойкой травы вероники: залить спиртом или водкой траву в соотношении 1:5 и настоять 9 дней в темном месте. Втирать в голову и виски.

- При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.

Автор: Николай Мазнев

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Команда ученых Центра изучения мозга при Калифорнийском университете, в составе психологов, биохимиков и эндокринологов, провели масштабные
Кабачок является ценным диетическим продуктом с вкусной и полезной мякотью, но первоначально съедобными у него считались только семена, которые и
Кошкотерапия — это разновидность пет-терапии, система лечения больного, когда, наряду с лекарствами, ему предписано общение с кошкой. Как уже
Наша современная жизнь такова, что без стрессов практически нельзя прожить и дня. Предлагаем вам воспользоваться народными методами лечения стресса.
Те или иные продукты способны по-разному влиять на человека и активировать различные процессы в его организме. О некоторых из них мы вам сегодня
Цвет – мощное средство воздействия на человека: он оживляет и придает силы, приводит в восторг и ввергает в уныние, дарует счастье и навевает печаль,

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -
Картофельные гнезда с начинкой
Картофельные гнезда с начинкой Требуемые нгредиенты: Для гнезд: - 1 кг картофеля, - 2 яйца, - 1 ст.л. сливочного масла, - теплое молоко – 100 мл.
Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе (рецепт с фото)
Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 750г фарша; - 1 яйцо; - 1 белая булка; - 1 луковица; - соль; - перец; - мускат; - 1 ст.ложка
Салат из баклажанов (рецепт с фото)
Салат из баклажанов (рецепт с фото)  Требуемые ингредиенты: - 4 баклажана; - 4-5 крутых яйца; - 2 небольших луковицы; - майонез по вкусу; - соль, сахар, масло

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Вредители моркови и меры борьбы с ними
Вредители моркови и меры борьбы с ними Вырастить морковь, не поврежденную болезнями и вредителями, практически не удается никому. Нет сортов и мало гибридов, которые
Тропический коктейль
Тропический коктейль Требуемые ингредиенты: - 1 спелый манго; - 1 спелый киви; - 200 мл ананасового сока.
"Фаршированный" лаваш запечённый в духовке - рецепт с фото Требуемые ингредиенты: - тонкий лаваш; - мясо или любые изделия из него на ваш вкус; - сыр твёрдый; - помидор; - болгарский
Методики, применяемые в бариатрической хирургии
Методики, применяемые в бариатрической хирургии   Бариатрические операции нередко приходится применять для лечения тех людей, которым не помогли более естественные способы
Простой тортик
Простой тортик Требуемые ингредиенты: Тесто: - 4 небольших яйца; - сахар - 130 гр; - мука - 200 гр; - сода (погасить) - 1/3 ч л; - какао -
Сырные блины
Сырные блины   Требуемые ингредиенты: - молоко — 1,5 стакана; - яйцо — 2 шт.; - мука — 1 стакан; - сыр — 150 гр.;
Модное окрашивание волос - балаяж
Модное окрашивание волос - балаяж   Новые виды окрашивания волос приходят на смену уже привычным и полюбившимся мелированию и колорированию. Балаяж
Женщина за сорок - жизнь только начинается
Женщина за сорок - жизнь только начинается Спрашивать женщину о ее возрасте считается верхом бестактности. Мужчина, убеленный сединами, ассоциируется у нас с опытом,
Вышивка на бумаге - интересный вид вышивания
Вышивка на бумаге - интересный вид вышивания Вышивка на бумаге — один из самых интересных видов вышивания. В нашей стране многие знают этот вид рукоделия как изонить. Также у
Особенности дресс-кода
Особенности дресс-кода В последнее время в нашу повседневную жизнь плотно вошли различные иностранные термины и тенденции. Понятие дресс-кода, казалось
Самые популярные итальянские фирмы нижнего белья
Самые популярные итальянские фирмы нижнего белья В настоящее время нижнее белье выпускается под самыми различными марками. Мы постараемся из всего существующего многообразия
Яблочный рассыпчатый пирог
Яблочный рассыпчатый пирог Требуемые ингредиенты: Для теста: - 5 желтков, - 200 г сахара, - 200 г сливочного масла, - 2 рюмки водки, - 5 стаканов



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!