УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
Для работы вам понадобится: - масленые маркеры; - картон; - ножницы.
Не спешите выбрасывать старые джинсы. Немного фантазии и креативного подхода позволят вам без финансовых затрат стать обладательницей замечательных аксессуаров для себя, для домашних и для дома.
Если вам нравятся стильные украшения, то предлагаем вам своими руками сделать одно из них, а именно - оригинальный браслет.
» » » Нервная система и способы ее укрепления

Нервная система и способы ее укрепления



29.03.14 | Раздел: Здоровье » Здоровый образ жизни | Просмотров: 929 | Автор: Admin |
Нервная система и способы ее укрепления


Нервная система управляет деятельностью различных органов и систем,составляющих целостный организм, осуществляет его связь с внешней средой, координирует все процессы, протекающие с организме.

Приступать к лечению нервной системы необходимо с учетом типа индивидуальной нервной системы человека и его психики.

Нервную систему людей можно квалифицировать по следующим типам:

1. Сангвиники - это люди с сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами.

2. Холерики - также обладают сильными, подвижными, но не уравновешенными нервными процессами с преобладанием возбуждения над торможением.

3. Флегматики - люди с сильными, инертными нервными процессами с преобладанием торможения.

4. Меланхолики - люди со слабыми процессами возбуждения и торможения.

От психического состояния больного, его эмоциональности зависит индивидуальный подход как к самому больному, так и к методам ею лечения.

Эмоции - психические состояния, выражающие субъективное отношение людей к происходящему, т. е. все виды переживаний: от глубоко травмирующих страданий до проявления высших форм радости.

В результате активных отрицательных эмоций в организме человека происходят изменения вегетативных реакций:

- усиление функций щитовидной железы;

- усиление работы сердца;

- увеличение кровоснабжения кожи и мышц;

- сокращение селезенки (выброс в кровь тромбоцитов);

- торможение пищеварения в желудке;

- выделение адреналина из надпочечников;

- усиление моторной деятельности толстой кишки и мочевого пузыря;

- в результате волнения повышается количество сахара и адреналина в крови, эмоции тревоги ускоряют свертывание крови, повышают ее вязкость (что увеличивает возможность образования тромбов);

- в результате страха уменьшается слюноотделение;

- ощущения тревоги, страха вызывают напряжение мышц. Общее мышечное напряжение, возникающее при длительных отрицательных эмоциях, может вызывать головную боль, так как усиление тонуса мышц лица и шеи приводит к сжатию кровеносных сосудов.

Однако отрицательные эмоции необходимы нам как средство самосохранения. Целесообразность отрицательных эмоций видна на примере страха. Если бы эмоция страха не была выработана и закреплена эволюцией, то вряд ли могло бы выжить большинство детенышей: ничего не боясь, они легко погибали бы от самых неожиданных причин. А страх порождает осторожность.

Без эмоции, горя, сопереживаний, страданий люди вообще не могли бы стать людьми, так как отсутствие этих чувств рождало бы черствость и равнодушие. Если бы отрицательные эмоции не были нужны для выживания, то эволюция их не сохранила бы.

Для сохранения в норме центрального органа нашей нервной системы - мозга, народная медицина предлагает несколько способов профилактики.

- Ежедневное полоскание рта в течение 5-10 мин. производит своеобразный массаж мозга и активизирует процессы возбуждения. Эта процедура благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.

- Для обострения ума и памяти втирать в виски 1 раз в день в течение 2-3 недель топленое масло.

- Систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При необходимости курс лечения можно продолжить.

- Настойка корней аралии маньчжурской тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность. Настоять 5 г корня в 50 мл спирта или водки 21 день. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день в течение месяца.

- Укрепляет мозг регулярное мытье головы и висков настойкой травы вероники: залить спиртом или водкой траву в соотношении 1:5 и настоять 9 дней в темном месте. Втирать в голову и виски.

- При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.

Автор: Николай Мазнев

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:









ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Команда ученых Центра изучения мозга при Калифорнийском университете, в составе психологов, биохимиков и эндокринологов, провели масштабные
Кабачок является ценным диетическим продуктом с вкусной и полезной мякотью, но первоначально съедобными у него считались только семена, которые и
Кошкотерапия — это разновидность пет-терапии, система лечения больного, когда, наряду с лекарствами, ему предписано общение с кошкой. Как уже
Наша современная жизнь такова, что без стрессов практически нельзя прожить и дня. Предлагаем вам воспользоваться народными методами лечения стресса.
Те или иные продукты способны по-разному влиять на человека и активировать различные процессы в его организме. О некоторых из них мы вам сегодня
Цвет – мощное средство воздействия на человека: он оживляет и придает силы, приводит в восторг и ввергает в уныние, дарует счастье и навевает печаль,

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Салат из баклажанов (рецепт с фото)
Салат из баклажанов (рецепт с фото)  Требуемые ингредиенты: - 4 баклажана; - 4-5 крутых яйца; - 2 небольших луковицы; - майонез по вкусу; - соль, сахар, масло
Запеченная в духовке скумбрия с травами
Запеченная в духовке скумбрия с травами  Требуемые ингредиенты: - Скумбрия - 6 шт.;  - Петрушка - 1 пучок;  - Лимон - 1 шт.; - Чеснок - 7 г;  -
Йогуртовый торт
Йогуртовый торт Требуемые ингредиенты для формы 26 см: для теста: - яйцо 2 шт.; - сахар 100 гр; - кефир 100 мл; - мука 150 гр; - ванильный сахар
Салат
Салат "Зодиак" Требуемые ингредиенты: - 0,5 кг шампиньонов, - 1 большая луковица, - 1 куриное бедро (я беру грудинку, удобнее нарезать), - 2



Творчество и рукоделие осенними вечерами

Экономный дом

Детское творчество


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Первая помощь при обморожении
Первая помощь при обморожении Случаи обморожения зимой - явление весьма распространенное. Причем от обморожения могут пострадать не только открытые части тела,
Делаем кожу тела гладкой
Делаем кожу тела гладкой Сделать вашу кожу гладкой поможет уксусно-солевой массаж. Делается он так: во время ежедневных водных процедур надо энергично
Назойливый поклонник
Назойливый поклонник Взаимоотношения между мужчиной и женщиной, предмет достаточно сложный. Подчас возникает целый ряд вопросов, ответы на которые
Овсяное печенье (по ГОСТу) + фото приготовления
Овсяное печенье (по ГОСТу) + фото приготовления  Показать / Скрыть текстТребуемые ингредиенты: - 175 г пшеничной муки (отсыпьте немного на подпыл); - 75 г овсяной муки;
Мозаика своими руками из гипса
Мозаика своими руками из гипса Сегодня мы хотим предложить вам интересную идею по изготовлению мозаики своими руками, используя при этом нехитрые материалы. Да
Украшения на елку своими руками - разноцветные желуди
Украшения на елку своими руками - разноцветные желуди Несмотря на то, что сейчас в магазинах можно встретить самые разнообразные украшения на елку, многим хочется повесить на елку и
Красная смородина - посадка, уход, размножение
Красная смородина - посадка, уход, размножение Красная смородина зимостойка, устойчива к неблагоприятным условиям и более урожайна, чем черная смородина. Если учесть, что
Чипсы из салями с горчичным соусом
Чипсы из салями с горчичным соусом Требуемые ингредиенты: - Салями 12 шт. - Дижонская горчица 1/4 чашки - Свежий тимьян 1 ст. л.
Салат
Салат "Пасхальное яйцо" Требуемые ингредиенты: - Лук репчатый — 1 шт.; - Морковь — 1 шт.; - Масло растительное — 1 ст. л.; -
Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!