УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
Для работы вам понадобится: - масленые маркеры; - картон; - ножницы.
Не спешите выбрасывать старые джинсы. Немного фантазии и креативного подхода позволят вам без финансовых затрат стать обладательницей замечательных аксессуаров для себя, для домашних и для дома.
Если вам нравятся стильные украшения, то предлагаем вам своими руками сделать одно из них, а именно - оригинальный браслет.
» » » Ножные ванны и ванны для рук

Ножные ванны и ванны для рук



29.03.14 | Раздел: Здоровье » На заметку | Просмотров: 1125 | Автор: Admin |
Ножные ванны и ванны для рук


Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам.

Для таких ванн готовят отвар из овсяной соломы, или сенной трухи, или сосновых веточек, или полевого хвоща, или всего этого поровну (можно также воспользоваться любым растительным отваром из оказавшегося под рукой сырья - картофельных очисток, шелухи от чеснока и лука, листьев капусты, крапивы, молодых веточек деревьев, красного перца и т. д.) и остужают отвар до 41-45 "С.

Рядом с баком с горячим отваром должен стоять бак с холодной водой. Опустив ноги в отвар, нужно подержать их в нем до покраснения, после чего поместить их на 10 с. в холодную воду и снова в горячий отвар.

После пяти-шести таких циклов нужно поставить ноги в горячий отвар и держать в нем примерно 40 мин., укрыв, чтобы не выходило тепло, после чего снова опустить ноги в бак с холодной водой на 10-20 с. Процедуру лучше выполнять перед сном, причем, после процедуры желательно постоять недолго на аппликаторе Кузнецова.

Ванны для рук делают аналогичным способом, с той лишь разницей, что для рук вместо бака можно использовать кастрюлю меньшего объема. Такие ванны можно принимать днем.

Хотя такие ванны применяют, как правило, в качестве вспомогательного средства при приеме ножных ванн, ванны для рук и сами по себе дают положительный эффект, вследствие чего их можно рекомендовать при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки глаз, насморке, трахеите, гриппе и т. п.

При погружении кистей рук в холодную воду (4 °С) на 3 мин. изменяются уровень катехоламинов в крови и моче, ацетилхолиновая активность крови. Если же поместить руки в горячую воду (44 °С) на 3 мин., также наблюдаются
изменения в активности крови.

Ванны для конечностей за счет попеременного воздействия то теплой, то холодной воды улучшают циркуляцию крови. Каждую такую процедуру заканчивают помещением конечностей в холодную воду на 10-20 с.

Больным варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя, им я советую принимать ванны с квасцами и содой: в бак с теплой водой (39-43°С) высыпать 200 г пищевой соды и 70 г квасцов (продаются в аптеках) и размешать.

Продолжительность ножной ванны 15 мин., после чего следует 5 мин. постоять на аппликаторе Кузнецова. Лучше одновременно с ножными ваннами принимать и ванны для рук в течение 30-40 мин.

Ванны для рук и ног можно принимать и в других отварах:

- Сварить в 10 л воды 20 клубней цикламена и отлить в отдельную посуду 1-2 л этого отвара. В оставшийся же, когда он остынет, сначала погрузить на 30 мин. руки, а потом ноги. Отваром, который отлили в отдельную посуду, 3 раза облейте голову, собирая после каждого обливания отвар в тазик и используя для следующего обливания.

Процедуру повторить несколько дней подряд, пока не ослабнут боли и не улучшится общее состояние. Один и тот же отвар можно использовать несколько раз, каждый раз слегка подогревая.

- Залить 7 л кипятка 150 г травы полыни обыкновенной, настоять 5 мин. на огне, остудить до 50 °С и мыть в этом отваре ноги и руки перед сном.

Ноги следует мыть, начиная от ступней и заканчивая коленями. После мытья дать обсохнуть, не вытираясь, и лечь спать. Одну порцию отвара можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая его до нужной температуры.

Такие процедуры нужно делать в течение 1,5 месяца. Во время лечения вместо воды следует пить без ограничений отвар листа брусники. С начала лечения одновременно с процедурами нужно 2 раза в день за 30 мин. до еды принимать по 20 капель настойки пустырника.

Автор: Николай Мазнев

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:









ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Многим знакома такая деликатная проблема, как неприятный запах ног. Нередко, придя к кому-нибудь в гости, этот неприятный запах ставит человека в
Наша современная жизнь такова, что без стрессов практически нельзя прожить и дня. Предлагаем вам воспользоваться народными методами лечения стресса.
Имбирь – незаменимый помощник в лечении самых разных болезней. Помимо таких универсальных средств, как чаи, отвары или ванны, существуют и другие
Выпадение волос – проблема, ставшая актуальной для многих современников XXI столетия, причем как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, все
Кашель говорит о заболеваниях органов дыхания. Возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и
При диатезе сначала нужно выяснить, что малыш плохо переносит. В первую очередь следует завести «пищевой дневник», в котором отмечать реакцию на тот

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Салат из баклажанов (рецепт с фото)
Салат из баклажанов (рецепт с фото)  Требуемые ингредиенты: - 4 баклажана; - 4-5 крутых яйца; - 2 небольших луковицы; - майонез по вкусу; - соль, сахар, масло
Запеченная в духовке скумбрия с травами
Запеченная в духовке скумбрия с травами  Требуемые ингредиенты: - Скумбрия - 6 шт.;  - Петрушка - 1 пучок;  - Лимон - 1 шт.; - Чеснок - 7 г;  -
Йогуртовый торт
Йогуртовый торт Требуемые ингредиенты для формы 26 см: для теста: - яйцо 2 шт.; - сахар 100 гр; - кефир 100 мл; - мука 150 гр; - ванильный сахар
Салат
Салат "Зодиак" Требуемые ингредиенты: - 0,5 кг шампиньонов, - 1 большая луковица, - 1 куриное бедро (я беру грудинку, удобнее нарезать), - 2




ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

На что ориентироваться при выборе хлебопечки?
На что ориентироваться при выборе хлебопечки? Чтобы чаще баловать себя свежим горячим качественным хлебом, можно приобрести хлебопечку. Чтобы остановить выбор на определённой
Торт
Торт "Миллион алых роз" - рецепт с фото Требуемые ингредиенты: Для коржей: -Тыква – 350 г -Яйцо куриное – 3 шт. -Мука пшеничная – 200 г -Разрыхлитель – 1 пачка -Молоко
Кроссовки Adidas с пейзажами из Instagram
Кроссовки Adidas с пейзажами из Instagram Теперь спортивная обувь станет по-настоящему эксклюзивной. Компания Adidas презентовала кроссовки, на поверхности которых их
Правила стильной девушки
Правила стильной девушки Стильная девушка всегда вызывает восхищение. Ей завидуют, про нее говорят, ей подражают, у нее много поклонников. В чем ее
Сроки посева и выращивание рассады кочанной капусты
Сроки посева и выращивание рассады кочанной капусты И белокочанная и краснокочанная капусты холодостойки, выращивают их через рассаду. Выращивать рассаду капусты в квартире – дело
Полезные советы для кухни
Полезные советы для кухни
03.08.14 | Разное
Полезные советы для кухни никогда не бывают лишними, так как порой они становятся настоящей палочкой-выручалочкой для хозяйки.
Лечение пародонтоза
Лечение пародонтоза Пародонтоз достаточно коварное заболевание поражающее околозубную ткань. Если во время не заняться его лечением, то это может
Идеи для дома своими руками
Идеи для дома своими руками Сегодня мы хотим вам предложить интересные идеи для дома, которые несложно воплотить в жизнь своими руками. Немного усидчивости,
Выбор пылесоса
Выбор пылесоса Пылесос незаменим в хозяйстве. Он хороший друг любой хозяйки. От их разнообразия в торговых точках глаза разбегаются. Выберем
Оригинальная шкатулка своими руками - мастер-класс
Оригинальная шкатулка своими руками - мастер-класс Сегодня мы хотим предложить вам мастер-класс по изготовлению оригинальной шкатулки из картонной коробки. Ее изготовление не
Плетень своими руками
Плетень своими руками Самый простой плетень можно сделать из ровных, длинных и гибких ветвей диаметром 2–3 см. Чаще всего используют иву (кроме ивы
Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!