УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
Для работы вам понадобится: - масленые маркеры; - картон; - ножницы.
Не спешите выбрасывать старые джинсы. Немного фантазии и креативного подхода позволят вам без финансовых затрат стать обладательницей замечательных аксессуаров для себя, для домашних и для дома.
» » » Диета монахов Шаолиня

Диета монахов Шаолиня



16.04.14 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 3759 | Автор: Admin |
Диета монахов Шаолиня


Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если познакомиться с питанием монахов Шаолиня. Их методика питания и похудения известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков.

Это очень простая, не требующая серьезных и вредных для здоровья жертв, методика похудения. Хочется обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выделяют потрясающий лечебный эффект.

Худеем и очищаемся

За 10 дней можно потерять до 5 килограмм веса. А легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует Вас. Повторить ее можно через полтора, два месяца.

В чем сила этой методики и откуда истоки. Перед ответственными, важными соревнованиями придерживались ее монахи Шаолиня.

Особая программа питания позволяла им укреплять, совершенствовать и закалять свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточения и гармонии. В повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально.

Программа проста, как и все гениальное. Рассчитана на 10 дней. Через 1.5 месяца ее желательно повторить.

Утром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Натощак их глотаем, не разжевывая. После этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем.

Рис насытит организм микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, витаминами РР и группы В. В желудке он разбухнет, вытягивая с организма все ваши соли, токсины и яды, выполняя, роль фильтра, поглотителя кишечных токсинов, стимулируя процессы похудения и очищения.

Обед - питаемся, как обычно, только исключаем из рациона животные жиры (особенно сало) и крохмалосодержащие продукты.

Ужин - салат из овощей или фрукты. После 19 часов можно выпить чашку несладкого чая или слабого кофе.

Худеем и лечим свои болезни. Результат такого питания Вас приятно удивит и оздоровит. Конечно, при этом стремитесь вести активный образ жизни и поменьше есть сладостей.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:









ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Говоря о женском здоровье, нельзя не упомянуть такой важный фактор, как здоровый образ жизни. Во многом от здоровья женщины зависит здоровье ее
Обретя желаемый вес, очень важно снова не набрать сброшенные килограммы. В связи с этим калорийность пищи должна увеличиваться постепенно до тех пор,
Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание
Очищение печени — необходимая процедура для укрепления здоровья, поскольку при зашлакованности этого органа страдает весь организм.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -
Картофельные гнезда с начинкой
Картофельные гнезда с начинкой Требуемые нгредиенты: Для гнезд: - 1 кг картофеля, - 2 яйца, - 1 ст.л. сливочного масла, - теплое молоко – 100 мл.
Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе (рецепт с фото)
Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 750г фарша; - 1 яйцо; - 1 белая булка; - 1 луковица; - соль; - перец; - мускат; - 1 ст.ложка

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Как очаровать окружающих?
Как очаровать окружающих? Научиться девушке очаровывать окружающих совсем несложно. Достаточно придерживаться некоторых правил и ваша персона будет в
Лечение тромбофлебита
Лечение тромбофлебита Лечение тромбофлебита можно начинать только после его диагностирования. Для того, чтобы избежать неприятных последствий,
Как ухаживать за орхидеей фаленопсис круглый год?
Как ухаживать за орхидеей фаленопсис круглый год? Если вы хотите, чтобы орхидея фаленопсис регулярно радовала вас своим обильным цветением, то вам необходимо грамотно за ней
Великолепные платья Atelier Versace
Великолепные платья Atelier Versace Atelier Versace – один из многочисленных проектов культового Модного дома 'Versace', который специализируется на создании элитных
Отдых в Буковеле летом
Отдых в Буковеле летом
30.06.16 | Разное
Буковель принято считать горнолыжным курортом, но не менее интересен отдых в этом месте и летом, о чем свидетельствует большой
Чудеса макияжа - Визажист Samer Khouzami (часть 1)
Чудеса макияжа - Визажист Samer Khouzami (часть 1) Если вы думаете, что несовершенные черты лица можно исправить только кардинальным методом - прибегнув к услугам пластического
Виды декоративных подушек для дивана
Виды декоративных подушек для дивана В любом интерьере используются мелкие и крупные декоративные аксессуары, которые дополняют общий стиль, представляют собой
В чем состоит риск для будущей мамы старше 30 лет?
В чем состоит риск для будущей мамы старше 30 лет? Принимая решение о рождении ребенка после 30 лет, женщине необходимо знать возможные проблемы, которые с ней могут произойти в
Сырный хворост
Сырный хворост Требуемые ингредиенты (на 3-4 порции):  - 280 г сыра типа “Российского”;  - 140 г муки;  - 2
Мифы о целлюлите
Мифы о целлюлите Над проблемами «апельсиновой корки» женщины не страдали вплоть до 1973 года, пока госпожа Николь Ронсар не решила заработать на
Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!