УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
» » » Диета Дюкана: за и против

Диета Дюкана: за и против



29.06.14 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 1115 | Автор: Admin |
Диета Дюкана: за и против


Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только домохозяйки, но и самые что ни на есть известные лица. Ой, вернее сказать тела!

Голливудские дивы, такие как Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Сальма Хайек - по слухам, приверженцы диеты Дюкана. Однако же, несмотря на звёздную популярность, диетологи подвергают систему нещадной критике. По мнению врачей, диета может нанести вред здоровью.

Основы своей системы питания Пьер Дюкан разработал более 30 лет назад. В то время он был практикующим врачом - терапевтом. Интерес к диетологии начался благодаря одному из его пациентов, страдающего астмой и тяжелой формой ожирения.

Пациент обратился к Дюкану с просьбой составить для него рацион питания, учитывая его ,пациента, пристрастие к мясной пище. Вникнув в суть проблемы, доктор посоветовал ему придерживаться белковой диеты с акцентом на мясные и молочные продукты.

Через несколько дней в рацион можно было включить овощи. В итоге, благодаря рекомендациям врача, пациент сбросил излишний вес без ущерба для здоровья. После этого случая, Дюкан начал интересоваться проблемами питания и нашёл себя в диетологии.

Система питания Дюкана во многом напоминает знаменитую диету Аткинсона. Первый этап состоит из одних белков, углеводы вводятся позже и в очень ограниченном количестве. Отличие метода от популярных диет заключается в том, что он позволяет закрепить и стабилизировать результат.

Человек поддерживает желаемый вес и не набирает лишних килограммов. Рацион, богатый белками, быстро дает первые результаты. Это важно для поддержания мотивации. Система не требует ни подсчета калорий, ни скрупулёзного взвешивания продуктов.

В отличие от метода Аткинсона, который рекомендует не ограничивать поступление с пищей жиров, Дюкан советует употреблять только постные молочные и мясные продукты.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской
Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской
Супер завтрак (рецепт с фото)
Супер завтрак (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 1 нарезной белый батон, - 4 яйца, - 3 помидора, - 0,5 кг ветчины, - 150 г сыра, - 100 г сливочного
Гречаники
Гречаники   Требуемые ингредиенты:  — 500 гр филе индейки или курицы; — 150 гр гречневой крупы; — 2 яйца;
Кальмары фаршированные
Кальмары фаршированные Требуемые ингредиенты: - тушки кальмаров; - рис — 100 г; - грибы — 200 г; - твердый сыр — 100 г; - луковица

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Как выбрать зимний пуховик
Как выбрать зимний пуховик Далеко не каждый сегодня может себе позволить приобрести на зиму шубу или дубленку. Поэтому, хорошей альтернативой является
Гречаники
Гречаники   Требуемые ингредиенты:  — 500 гр филе индейки или курицы; — 150 гр гречневой крупы; — 2 яйца;
Советы по выбору стрижки
Советы по выбору стрижки Обладательницам овальной формы лица определенно повезло. Ведь это самая идеальная форма, к которой подходит любая стрижка,
Как выращивать галантус (подснежник)?
Как выращивать галантус (подснежник)? Галантус (подснежник) относится к семейству амариллисовых. Любителям луковичных цветов он известен с незапамятных времен. Многие
Мишка Тедди - схемы вышивки крестом
Мишка Тедди - схемы вышивки крестом Мишка Тедди давно стал любимцем практически всех российских женщин. Да и как можно не умиляться такому очаровательному медведю.
Африканский стиль в интерьере
Африканский стиль в интерьере В последнее время, в связи с открывшимися возможностями путешествовать по миру, появлением множества экзотических сувениров и
Куртки для осени и зимы от известных брендов
Куртки для осени и зимы от известных брендов Говорят, что о вкусе мужчины свидетельствует обувь – она должна быть не только стильной, но и содержаться в чистоте. Ничем
Мешочки с сыром и грибами (рецепт с фото)
Мешочки с сыром и грибами (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - свинина для отбивных; - грибы маринованные; - чеснок; - сыр плавленный типа "Дружба", можно грибной.
Аналоги пиццы у разных народов
Аналоги пиццы у разных народов Пиццы у разных народов отличаются друг от друга. Для многих стран отличия связаны со спецификой продукции, выращиваемой или
Покупка детской коляски: важность, серьезность, ответственность
Покупка детской коляски: важность, серьезность, ответственность Родители хотят дать своим детям все самое лучшее. И когда молодая пара узнает, что через девять месяцев в их семье будет
Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Куриные наггетсы
Куриные наггетсы Требуемые ингредиенты: - филе курицы 2 шт; - 2 сырых яйца; - 1 стакан панировочных сухарей; - соль, перец и приправы по



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!