УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
» » » Диета Дюкана: за и против

Диета Дюкана: за и против



29.06.14 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 1181 | Автор: Admin |
Диета Дюкана: за и против


Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только домохозяйки, но и самые что ни на есть известные лица. Ой, вернее сказать тела!

Голливудские дивы, такие как Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Сальма Хайек - по слухам, приверженцы диеты Дюкана. Однако же, несмотря на звёздную популярность, диетологи подвергают систему нещадной критике. По мнению врачей, диета может нанести вред здоровью.

Основы своей системы питания Пьер Дюкан разработал более 30 лет назад. В то время он был практикующим врачом - терапевтом. Интерес к диетологии начался благодаря одному из его пациентов, страдающего астмой и тяжелой формой ожирения.

Пациент обратился к Дюкану с просьбой составить для него рацион питания, учитывая его ,пациента, пристрастие к мясной пище. Вникнув в суть проблемы, доктор посоветовал ему придерживаться белковой диеты с акцентом на мясные и молочные продукты.

Через несколько дней в рацион можно было включить овощи. В итоге, благодаря рекомендациям врача, пациент сбросил излишний вес без ущерба для здоровья. После этого случая, Дюкан начал интересоваться проблемами питания и нашёл себя в диетологии.

Система питания Дюкана во многом напоминает знаменитую диету Аткинсона. Первый этап состоит из одних белков, углеводы вводятся позже и в очень ограниченном количестве. Отличие метода от популярных диет заключается в том, что он позволяет закрепить и стабилизировать результат.

Человек поддерживает желаемый вес и не набирает лишних килограммов. Рацион, богатый белками, быстро дает первые результаты. Это важно для поддержания мотивации. Система не требует ни подсчета калорий, ни скрупулёзного взвешивания продуктов.

В отличие от метода Аткинсона, который рекомендует не ограничивать поступление с пищей жиров, Дюкан советует употреблять только постные молочные и мясные продукты.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской
Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото)
Куриный рулет в бутылке (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Курица — 1 Штука; - Грецкие орехи — 100 Грамм; - Желатин — 30 Грамм; - Чеснок
Салат
Салат "Невеста" Требуемые ингредиенты:  ● 300г копченой курицы;   ● 4 яйца;  ● 1 плавленый сырок
Куриный стейк с овощами
Куриный стейк с овощами Требуемые ингредиенты: - Куриное филе 500 г. - Морковь 1 шт. - Сладкий перец 50 г. - Лук репчатый 50 г. - Кабачок или
Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Прислушайтесь к своему телу
Прислушайтесь к своему телу Все мы в той или иной степени испытываем боль в разных частях тела. Острую, резкую, тупую, ноющую, продолжительную. Боль может
Поясничная пункция
Поясничная пункция В современной неврологии для диагностики заболеваний широко применяется поясничная пункция. При диагностировании инфекционных
Питание при климаксе
Питание при климаксе Начиная с пятидесятилетнего возраста, женщины сталкиваются с новыми для себя ощущениями, которые ее пугают и настораживают. В
Какие разделочные доски более практичны?
Какие разделочные доски более практичны?
31.05.16 | Разное
Для разных видов продуктов должна быть своя разделочная доска. Для хлеба – одна. Для овощей – другая. Для сырого мяса и рыбы –
Красная рыба в фольге
Красная рыба в фольге Требуемые ингредиенты: - красная рыба - любая. - луковица, - лимон, - помидор, - пару лавровых листочков, - соль и перец по
Тонизирование кожи лица
Тонизирование кожи лица После очищения кожу необходимо тонизировать, особенно если применялась горячая вода или очищающие маски. Поры должны сузиться,
Котлеты
Котлеты "Птичье молоко" (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты:  - фарш (у меня свинина+говядина, но подойдет и куриный): 500 г;  - лук репчатый: 1
Эфирные масла на все случаи жизни
Эфирные масла на все случаи жизни Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее
Прогулочные коляски cosatto
Прогулочные коляски cosatto Время идет и все меняется. И если раньше прогулочные коляски являлись стандартными имеющими все четыре колеса, то сегодня очень
Страхи в детском возрасте
Страхи в детском возрасте Что же такое страх? Прежде всего - это реакция организма на любое действие, угрожающее жизни и здоровью человека! Часто страхи
Советы по выбору стрижки
Советы по выбору стрижки Обладательницам овальной формы лица определенно повезло. Ведь это самая идеальная форма, к которой подходит любая стрижка,
Вафельные бризольки (рецепт с фото)
Вафельные бризольки (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 0,5 кг; - Лук — 3 шт.; - Вафельные коржики — 1 упаковка; - Яйца куриные — 5 шт.; -



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!