УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Если вы задумались об оригинальном подарке своей второй половинке или просто любимому и родному для вас человеку, то предлагаем вам для реализации очень интересную идею - "одежду" для кружки.
  Если вы давно мечтали украсить свою новогоднюю елку вязаными шарами, то нынешний год самое время для воплощения задуманного. Так что не откладывайте на завтра, приступайте к вязанию уже
Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
» » » Диета Дюкана: за и против

Диета Дюкана: за и против



29.06.14 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 1207 | Автор: Admin |
Диета Дюкана: за и против


Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только домохозяйки, но и самые что ни на есть известные лица. Ой, вернее сказать тела!

Голливудские дивы, такие как Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Сальма Хайек - по слухам, приверженцы диеты Дюкана. Однако же, несмотря на звёздную популярность, диетологи подвергают систему нещадной критике. По мнению врачей, диета может нанести вред здоровью.

Основы своей системы питания Пьер Дюкан разработал более 30 лет назад. В то время он был практикующим врачом - терапевтом. Интерес к диетологии начался благодаря одному из его пациентов, страдающего астмой и тяжелой формой ожирения.

Пациент обратился к Дюкану с просьбой составить для него рацион питания, учитывая его ,пациента, пристрастие к мясной пище. Вникнув в суть проблемы, доктор посоветовал ему придерживаться белковой диеты с акцентом на мясные и молочные продукты.

Через несколько дней в рацион можно было включить овощи. В итоге, благодаря рекомендациям врача, пациент сбросил излишний вес без ущерба для здоровья. После этого случая, Дюкан начал интересоваться проблемами питания и нашёл себя в диетологии.

Система питания Дюкана во многом напоминает знаменитую диету Аткинсона. Первый этап состоит из одних белков, углеводы вводятся позже и в очень ограниченном количестве. Отличие метода от популярных диет заключается в том, что он позволяет закрепить и стабилизировать результат.

Человек поддерживает желаемый вес и не набирает лишних килограммов. Рацион, богатый белками, быстро дает первые результаты. Это важно для поддержания мотивации. Система не требует ни подсчета калорий, ни скрупулёзного взвешивания продуктов.

В отличие от метода Аткинсона, который рекомендует не ограничивать поступление с пищей жиров, Дюкан советует употреблять только постные молочные и мясные продукты.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской
Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Салат
Салат "Кармен"   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 150–200 г; - Ветчина — 150 г; - Помидоры свежие — 250 г; -
Сангрия из белого вина с фруктами
Сангрия из белого вина с фруктами Требуемые ингредиенты: - вино белое мускатное - 1,5 л; - клубника - 5 шт.; - киви - 2 шт.; - апельсин - 1 шт.; - груши - 1 шт.; -
Пирог со скумбрией
Пирог со скумбрией   Требуемые ингредиенты: - Мука пшеничная – 260-270 гр.; - Сухие дрожжи – ½ ч. ложки; - Оливковое масло
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото)
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Маслины – около 100 грамм; - Мясо ветчины – около 200 гр.; - Баночка кукурузы; -
Булгур с овощами (рецепт с фото)
Булгур с овощами (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты: - крупа булгур – 2 стакана; - консервированная десертная кукуруза – 400 г; - вода

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Сырные лепешки с начинкой
Сырные лепешки с начинкой         Требуемые ингредиенты: - Кефир — 1 стак.  - Соль — 0,5 ч. л.  - Сахар —
Филе лосося с зеленью
Филе лосося с зеленью Требуемые ингредиенты: - Растительное масло – 3 ст. ложки; - Филе лосося на коже (каждое примерно по двести пятьдесят грамм) –
Стильные короткие прически - фото
Стильные короткие прически - фото Короткие прически всегда имеют некую загадочность и шарм. Конечно, в силу типажа лица, подходят короткие стрижки не всем. Но те,
Ленивые голубцы
Ленивые голубцы Требуемые ингредиенты: - Мясной фарш -500 гр. - Отварной рис – 100 гр. - Белокочанная капуста - 200 гр. Для соуса: - Кетчуп
Массаж биологически активных точек лица
Массаж биологически активных точек лица Традиционный массаж воздействует непосредственно на лицо и на отдаленные активные точки тела, связанные с головой и лицом.
Уход за волосами осенью
Уход за волосами осенью Осень – благоприятное время для волос, как и для нашего отдохнувшего и напитавшегося за лето витаминами организма. Богатый
Выращивание рассады - правила посева перцев
Выращивание рассады - правила посева перцев Семена перца трудно набухают и плохо всходят, поэтому их надо стимулировать. Для этого семена надо 20 минут подержать в термосе с
Ремонт ванной комнаты в хрущевке
Ремонт ванной комнаты в хрущевке При планировании ремонта в хрущевках наибольшую проблему представляет организация пространства ванной комнаты. В основе этой



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!