УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Сегодня мы хотим предложить вам связать элегантную тунику "Ажурная нежность" из мотивов. Она станет прекрасным дополнением вашего весенне-летнего гардероба.
  Устройте себе несколько часов водных процедур и получите отличный заряд положительной энергии и много жизненных сил. Такой отдых вам может обеспечить не только SPA-салон, но и собственная баня
Крестины являются знаменательным днем в жизни любого ребенка. И пусть он не до конца осознает торжественность данного момента, никто не мешает ему быть самым нарядным в этот день. Особенно щепетильно
  Я без оглядки бежала вперед. Прямиком через густые заросли неведомых мне растений, через ветви кустов, что, словно плетьми, неустанно хлестали меня по щекам, через колючки, раздирающие кожу на
Любая рукодельница, наверняка, сталкивалась с такой проблемой, как организованное хранение всевозможных мелких нужностей для работы. Чтобы покончить с этой проблемой раз и на всегда, предлагаем вам
» » » Маленькая грудь?

Маленькая грудь?



03.07.14 | Раздел: Красота » Уход за телом | Просмотров: 840 | Автор: Admin |
Маленькая грудь?


Да, когда нам 20 мы хотим большую сексуальную грудь, а когда нам 40 мы не знаем как побороть то, что она обвисла и смотрится ужасно!

К тому же, если вы поинтересуетесь у своих мужчин, они вам ответят: «Что маленькая грудь смотрится намного сексуальней, чем большая».

К тому же, присмотритесь, ведь большая грудь красива только на картинке или в декольте, а если посмотреть в реальность. Когда она без бюстгальтера? Думаю ее вид вам не понравится. Вот и выбирайте что лучше, большая или маленькая!

Я считаю, что все, что нам дано природой – это красиво. И если у тебя грудь не третьего размера – это не катастрофа, поверьте мне с большой грудью проблем побольше, чем с маленькой!

А вообще, если хотите добиться какого-то эффекта, то стоит просто делать специальные упражнения и массажи. Почему? Ну, во-первых, они укрепляют грудь, во-вторых, они придают ей шикарную форму, а в-третьих, хоть не на много, но увеличивают грудь. Ведь главное не размер груди, а как она выглядит!

Я дам несколько упражнений, которые наиболее эффективны для развития груди:

1. Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног. Затем согните руки в локтях и положите ладони на пол. Убедитесь, что ладонь всей поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите верхнюю часть тела.

Ладони должны находиться на одной линии с плечами и в конечной точке движения ваше лицо обращено вверх. Удерживайте вытянутое положение в течение 15 секунд. Выполняйте упражнение 10 раз в день.

2. Займите положение сидя на коленях и вытяните носки ног. Постепенно опускайтесь вниз, пока грудью не коснетесь бедер. Затем вытяните руки перед собой и продолжайте наклоняться, пока лоб и ладони не коснутся пола. Наклон должен продолжаться не менее 30 секунд.

3. Выполните 10 отжиманий от пола из положения: прямые руки перпендикулярны полу, тело выпрямлено и носки ног на полу. Во время приближения к полу старайтесь держать грудь как можно ближе к полу, а таз – немного приподнятым, во время подъема – тело должно быть выпрямлено.

4. Лягте на пол на твердую поверхность. Согните ноги в коленях. Возьмите в каждую руку по небольшой гантельке, и поднимите руки вверх. Вытяните руки до предела и затем опустите к груди. Повторите 15 раз.

Выполняйте эти упражнения регулярно, и ваше грудь скажет вам за это спасибо! Удачи!

Автор: Заляжная Анна




ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:




Мышцы шеи у большинства из нас довольно часто находятся в напряжении, что приводит к неприятным, а порой и болезненным ощущениям. Существуют
Сосредоточимся сегодня на форме груди. Поскольку женщины редко начинают заботиться о ней вовремя, то обычно после 30 лет или после рождения ребенка
Выполнять эти гимнастические упражнения необходимо ежедневно и в медленном темпе. Число повторов каждого упражнения, если не указано другое – 10.
Часто руки страдают от недостаточного кровообращения. У многих женщин руки холодные – это доказательство того, что периферическая кровеносная система
Уникальность этой китайской дыхательной гимнастики в том, что она помогает притупить чувство голода. То есть если вы проголодались, вам не надо
Если утром вы с трудом открываете глаза и ощущаете усталость, попробуйте начинать день в соответствии с нижеприведенными рекомендациями.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Запеканка с цветной капустой и курицей в мультиварке
Запеканка с цветной капустой и курицей в мультиварке Требуемые ингредиенты: - Куриное филе - 500 г - Капуста цветная - 800 г - Яйца - 6 шт - Лук - 1 шт - Йогурт натуральный - 100 мл
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков с куриным мясом Требуемые ингредиенты: -молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.; -филе куриной грудки - 1 шт.; -чеснок - 2 зубчика; -сыр твердый -
Курица тандури
Курица тандури Требуемые ингредиенты: - Куриные окорочка — 2 Штуки - Кефир — 1/2 Стакана - Имбирь — 1/2 Ст. ложки (тертый) -
Кабачки в кляре (рецепт с фото)
Кабачки в кляре (рецепт с фото)         Требуемые ингредиенты:    - кабачки - 2 шт.;  - 1-2 яйца (от размера кабачка); 




ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Маска из крахмала - альтернатива ботоксу
Маска из крахмала - альтернатива ботоксу Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки
Литовский холодный борщ
Литовский холодный борщ Требуемые ингредиенты (на 2 порции): - 200 г отварной свеклы; - 100 г огурцов; - 70 г сметаны; - 200 мл кефира; - 10 г
Салат из корейской моркови и кальмаров
Салат из корейской моркови и кальмаров Требуемые ингредиенты: - Кальмары — 400 г. - Морковь (средняя) — 4 шт. - Специи (для корейской моркови) - 1 пакетик. - Уксус
Как вывести пятно от шариковой ручки
Как вывести пятно от шариковой ручки Шариковая ручка достаточно популярна в современной жизни. Сегодня мы уже и не задумываемся, что совсем недавно их не
Как украсить окна к Новому году?
Как украсить окна к Новому году? С приближением Нового года в доме наступает особая волнующая атмосфера. Предчувствие этого волшебного праздника поднимает
Влияние продуктов на человека
Влияние продуктов на человека Те или иные продукты способны по-разному влиять на человека и активировать различные процессы в его организме. О некоторых из
Свинина с эстрагоном и баклажанами
Свинина с эстрагоном и баклажанами Требуемые ингредиенты: ► 1 кг свиной шеи; ► 3—4 веточки эстрагона; ► 2 – 3 баклажана; ► 1 столовая
Парафинотерапия
Парафинотерапия Парафинотерапия – косметическая процедура, входящая в состав сеанса лечебного маникюра и педикюра. Это душистые парафиновые
От тату до татуажа: история перманентного макияжа
От тату до татуажа: история перманентного макияжа История татуажа начинается в восьмом тысячелетии до нашей эры. Уже тогда люди использовали технику татуировки, чтобы украшать
Слойки с ветчиной и сулугуни
Слойки с ветчиной и сулугуни   Требуемые ингредиенты: - Готовое слоеное тесто (4 пластины) — 500 г - Ветчина — 150 г - Сыр сулугуни —
Творожный торт
Творожный торт "Слезы ангела" Требуемые ингредиенты: для основы: - 1 ст муки; - 1 ч.л разрыхлителя; - 80 г масла; - 2 ст.л сахара; - 1 небольшое яйцо. Для
Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!