УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию фото-урок по пошиву детского одеяла из фланелевых пеленок. Одеяльце получается мягкое и нежное. Поэтому ваш малыш будет спать под ним сладким сном.
Если вы увлекаетесь вязанием носочков для себя и своих близких, то хотим вам предложить интересный дизайн этого предмета гардероба. Вязание таких носков осуществляется в технике энтерлак.
Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
» » » Вечная борьба: как не наедаться на ночь?

Вечная борьба: как не наедаться на ночь?



06.07.14 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 842 | Автор: Admin |
Вечная борьба: как не наедаться на ночь?

Если вы неполноценно питаетесь в течение дня, то к вечеру организм начинает усиленно требовать то, чего недополучил.

Решение напрашивается само собой: у вас должен быть полноценный завтрак, плотный обед и низкокалорийные перекусы (сухофрукты, орехи, цельнозерновые хлебцы).

Если вы работаете допоздна, и у вас нет возможности ужинать в нормальное время, тогда вполне естественно, что, приходя домой, вы не сможете избежать позднего ужина.

Что делать?

Возможно, выходом для вас станет брать с собой этот ужин и съедать его в положенное время. А вот во время обеда вы будете ходить в столовую.

Вам приходится вечером готовить для всей семьи , и вы просто не можете удержаться от того, чтобы не поесть со всеми. И плюс еще пробуете пищу во время ее приготовления. Во время готовки пожуйте мятный леденец и проявите силу воли, чтобы не съесть большую порцию. Либо же приготовьте низкокалорийный ужин.

Вы просто привыкли по вечерам баловать себя вкусненьким?

Вполне возможно, что таким образом вы компенсируете нехватку эмоций и положительных впечатлений. Поэтому научитесь отличать обычный голод от эмоционального голода, а так же поймите, чего вам не хватает.

Вы привыкли жевать во время просмотра телевизора или чтения книги?

Жуйте себе на здоровье, только что-нибудь низкокалорийное.

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Применяя принципы личного фэн-шуя человек может изменить к лучшему многие стороны своей жизни. Существует немало рекомендаций по применению фэн-шуя в
Обретя желаемый вес, очень важно снова не набрать сброшенные килограммы. В связи с этим калорийность пищи должна увеличиваться постепенно до тех пор,
Ухоженность - главный признак стильной женщины. Это не пустые слова. Каким бы дорогим ни были ваш макияж и маникюр, сколько бы ни стоила ваша стрижка
На жизненном пути всем нам иногда встречаются как откровенные лжецы, так и неискренние люди, по какой-то причине скрывающие от нас правду либо
Не слишком ли вы строги к себе и другим? Попробуйте ответить на вопросы предлагаемого теста. Итак, начали?
Легендарная Софи Лорен в свои годы представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если,

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Воздушные пончики на кефире
Воздушные пончики на кефире Требуемые ингредиенты:  - Кефир 250 мл. - Яйцо 1 шт.  - Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.  - Соль
Салат
Салат "Лисичка"   Требуемые ингредиенты:  -2 филе куриной грудки;   -3 маринованных огурца;  -200гр. корейской
Супер завтрак (рецепт с фото)
Супер завтрак (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - 1 нарезной белый батон, - 4 яйца, - 3 помидора, - 0,5 кг ветчины, - 150 г сыра, - 100 г сливочного
Гречаники
Гречаники   Требуемые ингредиенты:  — 500 гр филе индейки или курицы; — 150 гр гречневой крупы; — 2 яйца;
Кальмары фаршированные
Кальмары фаршированные Требуемые ингредиенты: - тушки кальмаров; - рис — 100 г; - грибы — 200 г; - твердый сыр — 100 г; - луковица

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Котлеты пожарские
Котлеты пожарские Требуемые ингредиенты: - 500 г мякоти телятины или мяса домашней птицы, -1/5 белого батона (если котлеты куриные – 120 г
Тонизирующий массаж затылка и спины
Тонизирующий массаж затылка и спины При утомлении, нервном расстройстве, перед выполнением важной задачи (экзаменом, докладом) принято делать тонизирующий массаж.
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото)
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Маслины – около 100 грамм; - Мясо ветчины – около 200 гр.; - Баночка кукурузы; - Шампиньоны
Нарушение дыхания во сне и храп
Нарушение дыхания во сне и храп Самые частые симптомы, которые приводят человека к врачу, – это сонливость днем, тревожный сон ночью и храп. Порой выясняется,
Открытые беляши
Открытые беляши Требуемые ингредиенты: Для теста: - 1/2 стакана тёплой воды; - пакетик сухих дрожжей (7г); - 1 ч. ложка сахара; - 1 стакан
Собаки и кошки в пижамах - фотоподборка
Собаки и кошки в пижамах - фотоподборка До сих пор нам приходилось встречать домашних любимцев только в специально пошитых комбинезонах, которые защищают их от холода.
Серотонин в организме
Серотонин в организме Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем
Восхитительные длинные выпускные платья
Восхитительные длинные выпускные платья "в пол" - фото Сложно выразить словами всю выразительность женского образа в вечернем сногсшибательном платье. А если это относится к выпускному
Как привести себя в порядок за неделю?
Как привести себя в порядок за неделю? Не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но
Форель запеченная в меду
Форель запеченная в меду Требуемые ингредиенты: - Филе форели 4 шт.; - Мед 3 ст. л.; - Лук рубленный 1 ст. л.; - Красный перец; - Соль; - Листья
Как получить беспроцентный кредит?
Как получить беспроцентный кредит?
11.08.17 | Разное
Условия выпуска кредитных карт позволяют частному лицу при определенных условиях получить беспроцентный кредит практически на
Полы из ламината
Полы из ламината Лaминaт (лaминировaннaя доскa) имеет множество преимуществ перед другими нaпольными покрытиями. Лaминaт - это листы толщиной 7-11



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!