УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
Если вы любите делать украшения на новогоднюю елку своими руками, то предлагаем вам сплести снежинку из бумаги. Времени и материальных затрат вам потребуется совсем немного, а ажурная снежинка станет
Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
» » » Как победить целлюлит?

Как победить целлюлит?



17.09.14 | Раздел: Красота » Уход за телом | Просмотров: 1210 | Автор: Admin |
Как победить целлюлит?

Почему? В первую очередь - это генетическая предрасположенность. Если ваша мама под страхом смертной казни не решалась заголиться на пляже, а бабушка годами перематывала ноги эластичными бинтами, то рано или поздно «апельсиновые» бедра проявятся и у вас.

Но не нужно обольщаться: избыточный вес, сидячая работа, плохое кровообращение, масса токсинов и жидкости в организме быстро вырастят целлюлит и без всякой наследственности.

Что делать? Точнее, чего лучше вообще не делать: не переедать, резко не худеть и не полнеть (перепады веса по принципу маятника - идеальна для целлюлита).

Откажитесь от газированных сладких напитков, кофе и исключите или ограничьте прием соли, задерживающей воду в организме.

Как можно меньше алкоголя, а если уж совсем невтерпеж, пейте сухое красное вино, это понизит уровень холестерина, также полезно при похудении употреблять экстракт красного вина.

Откажитесь от неподходящего по размеру белья, чулок, гольфов, резинок - всего, что перетягивает ногу и препятствует нормальному кровообращению.

Исключайте лишнее тепло - утепленные полы, длительные солнечные , горячие ванны, эпиляция горячим воском, турецкие бани.

Не психуйте. Беспорядочный образ жизни, постоянные нервотрепки, депрессии и стрессы отражаются на организме, а затем и на внешности.

Чудо-крем. Антицеллюлитные препараты, улучшающие внешний вид бедер и ног, используются сами по себе и в процессе самомассажа.

В идеале они должны способствовать выведению шлаков, жидкости из организма, увлажнять и разглаживать кожу, ускорять обмен веществ, благотворно влиять на систему кровообращения, тонизировать стенки сосудов, снимать красноту, повышать упругость кожи.

Чтобы все случилось так и никак иначе, нужно ориентироваться на наличие в антицеллюлитном креме экстрактов водорослей, молочного протеина, кофеина, солей рутина, гидроксильной кислоты.

Каждым утром и вечером перед использованием крема разотрите проблемную зону массажной губкой (рукавичкой) или скрабом, что улучшит микроциркуляцию крови, которая и доставит активные вещества к клеткам.

Пейте больше воды, которая удаляет из клеток токсины. И не сидите на месте: блокированный в клетках жир с помощью крема высвобождается и начинает циркулировать в крови, его надо вывести, двигаясь - занимаясь спортом, плавая, качая мускулы.

Так что же делать? Следить за питанием, ежедневно принимать контрастный душ, носить колготки с поддерживающим эффектом (от 70 и выше).

Занимайтесь спортом, плавайте и просто качайте мускулы в спортивном зале (не менее трех раз в неделю). Делайте массаж: руками, рукавичкой, губкой, массажером (снизу вверх спиральными движениями, затем пройдитесь по бедрам костяшками пальцев «скручивающими» движениями, завершите легким похлопыванием).

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Над проблемами «апельсиновой корки» женщины не страдали вплоть до 1973 года, пока госпожа Николь Ронсар не решила заработать на страхе женщин быть
Если вы внезапно обнаружили, что ваша кожа становится похожей на апельсиновую кожуру - это целлюлит. Вам надо начинать принимать меры, делать массаж
Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам.
Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание
Целлюлит – вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной
Прежде всего настройтесь на то, что вам придется изменить привычный ритм и распорядок жизни. Нужно больше заботиться о своем здоровье. Больше

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Яичные роллы со сливочным сыром
Яичные роллы со сливочным сыром Требуемые ингредиенты: - Яйца куриные — 4 шт. - Сыр сливочный — 100 г - Укроп — 1/2 пучка - Огурец — 1
Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Праздничная закуска «Колокольчики»
Праздничная закуска «Колокольчики» Требуемые ингредиенты: - 100 гр вареной колбасы или ветчины - 50 гр сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный
Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Японская уличная мода - фото
Японская уличная мода - фото Первые молодёжные субкультуры Японии появились благодаря молодым людям, экспериментирующим на улицах Токио. Первоначально это
Домашний ром
Домашний ром Ром - крепкий напиток со жгучим и своеобразным вкусом и сильно выраженным ароматом, желтого с золотым цвета. Еще одно название
Пончики с начинкой
Пончики с начинкой Требуемые ингредиенты: - Дрожжи свежие - 42 г. - Мука - 500 г. - Молоко - 250 мл. - Масло сливочное - 80 г. - Яичный желток - 5
Про детей индиго
Про детей индиго Дети индиго начали приходить в наш мир с конца прошлого столетия. Они совсем не такие, как мы. Они иначе думают, чувствуют и
Скоро осень? Самое время приобрести кюлоты!
Скоро осень? Самое время приобрести кюлоты!   Брюки с довольно нестандартным видом врываются в будущий сезон трендовой одежды и претендуют на первое место, соревнуюсь
Бочонок с пловом
Бочонок с пловом Требуемые ингредиенты: - 1 курица 1,5 кг или мясо; - 1 большая луковица; - соль, перец; - 2 - 3 стакана риса "Басмати", соль;
Джем из черноплодной рябины на зиму
Джем из черноплодной рябины на зиму Требуемые ингредиенты: - черноплодная рябина - 1 кг, - яблоки и груши - 500 г, - сахар - 1,4 кг, - вода - 2 стакана.
Выращивание репчатого лука: секреты хорошего урожая
Выращивание репчатого лука: секреты хорошего урожая Конечно же, секреты урожайного лука - предмет особого интереса начинающих огородников, да и тех, у кого ну никак не получается
Вышивание лентами для начинающих - видеоурок
Вышивание лентами для начинающих - видеоурок Вышивание лентами – вид рукоделия, который появился в Китае еще в древние времена и очень быстро стал популярным во всем мире.
Преимущества бытовой техники ASKO
Преимущества бытовой техники ASKO Качество и надежность являются основными критериями выбора оборудования для дома. Бытовая техника ASKO пользуется огромной
Булочки
Булочки "Гусенички" (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: Для теста: - 200 мл молока; - 2 ст.л. сахара (без верха); - 1 ст.л. сухих дрожжей (18 г свежих); - 1
Чем полезно белье из шелка?
Чем полезно белье из шелка? Шелковая нить не раздражает даже чувствительную кожу, та как состоит из длинных и очень гладких волокон. Шелковая нить



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!