УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Каждый из хозяев кошки или кота, наверняка, замечал пристрастие своего питомца к картонным коробкам. Какого бы размера не была коробка, коты пытаются в нее залезть или хотя бы втиснуться в случае,
Если вы любите делать украшения на новогоднюю елку своими руками, то предлагаем вам сплести снежинку из бумаги. Времени и материальных затрат вам потребуется совсем немного, а ажурная снежинка станет
Рваные джинсы неоднократно входили в моду с 1980-х годов и последнее время стали еще популярнее. Однако порой такие джинсы могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, не каждый может сразу найти
Плед является незаменимой вещью в интерьере. Он не только прекрасно дополнит интерьер любой комнаты, но и согрееет в прохладные зимние вечера.
Вам понадобится: - 10 листьев разных размеров (для одного цветка); - короткие ветки; - ножницы; - клейкая лента или флористическая лента. 
» » » Польза перепелиных яиц

Польза перепелиных яиц



14.07.15 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 731 | Автор: Admin |
Польза перепелиных яиц

Перепелиные яйца мало похожи на привычные нам куриные яйца – скорее, на небольшие пятнистые камешки. И тем не менее – это самые настоящие яйца, только не куриные, а перепелиные.

Есть такая птичка – перепелка, знакомая нам из детства по незамысловатой песенке: «Ты ж моя, ты ж моя перепелочка, ты ж моя, ты ж моя невеличкая...». Перепелочка действительно невелика – весит она всего лишь около 100 граммов, и длина ее не превышает 20 см.

Но яички она несет хоть и маленькие (всего лишь 10 граммов весом, против куриных 60), но очень полезные и ценные. И не зря в последнее время они приобретают все большую популярность в самых различных странах мира. Вот о них я и хотел бы вам рассказать в этой небольшой статье.

Появились перепелиные яйца на торговых прилавках сравнительно недавно. И очень быстро завоевали большую популярность. В чем же секреты этой популярности?

Ну, во-первых в том, что перепелиные яйца попросту вкусные. Как известно, о вкусах не спорят, но многие (в том числе и я) утверждают, что перепелиные яйца вкуснее куриных. Не верите? Проверьте сами.

Во-вторых, перепелиные яйца полезны. Звучит, вроде бы, банально, однако перепелиное яйцо – это настоящая маленькая кладовая витаминов, минералов, аминокислот.

Например, по содержанию витаминов перепелиные яйца превосходят куриные в 2,5 раза, по содержанию железа – в 4,5 раза, а по содержанию фосфора и калия в 5 раз! Кроме того, перепелиные яйца при употреблении их в пищу сырыми понижают уровень холестерина в организме.

Польза перепелиных яиц

Перепелиные яйца гипоаллергенны. Если вы или ваш ребенок страдаете аллергией на куриные яйца, то стоит подумать о том, чтобы перейти на перепелиные – они не только не вызывают аллергии, а даже наоборот: содержащийся в них белок овомукоид подавляет аллергические реакции!

Кроме того: яйца перепелов никогда не бывают заражены такой опасной бактерией, как сальмонелла, благодаря чему их безбоязненно можно употреблять в пищу сырыми. Происходит это потому, что у перепелов высокая температура тела (42 градуса), и возбудители сальмонеллеза при такой температуре погибают.

Еще один важный аргумент в пользу перепелиных яиц – это то, что они способствуют развитию умственных способностей у детей. В Японии обязательное ежедневное употребление 2-3 штук перепелиных яиц даже является одним из 12 главных законов страны!

Может быть, именно поэтому Япония является сейчас одной из наиболее развитых и передовых стран мира?

И – в завершение статьи – последний аргумент, специально для тех скептиков, которые еще сомневаются, действительно ли перепелиные яйца настолько полезны?

Как недавно установили болгарские ученые, перепелиные яйца благотворно влияют на потенцию, и даже превосходят в этом отношении знаменитую «Виагру».

И в последнее время в Болгарии большую популярность приобрел коктейль «Молодость», повышающий желание и потенцию. Основным его компонентом являются как раз перепелиные яички!

Так что, может быть, не стоит тратиться на таблетки и походы по врачам, а просто надо ввести в свой ежедневный рацион 2-3 маленьких, но таких полезных и вкусных перепелиных яичка. Приятного вам аппетита!

Автор: Борис Кадин

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Требуемые ингредиенты (на 10 порций): - 10 скорлупок от яиц; - 2 стакана мясного соленого бульона; - 20 г желатина; - 1 свежий перец; - 1
Требуемые ингредиенты: Для теста: - Сметана - 4 ст. ложки - Майонез - 4 ст. ложки - Яйца куриные - 2 шт. - Мука пшеничная - 9 ст. ложек Для
Требуемые ингредиенты: - Куриное филе (куриные грудки) — 1 кг. (4 шт.) - Яйцо куриное — 3-4 шт. - Сметана — 3-4 ст. ложки -
Требуемые ингредиенты: - 1 кг куриного или индюшачего филе, - 2 яйца, - 0,5 батона белого хлеба, - 5 ст.л. майонеза, - 250 мл молока, -
Требуемые ингредиенты: - Яйца - 9 шт; - Помидоры - 5 шт; - Майонез или сметана - 1 ст.л.; - Соль, перец (по вкусу) ; - Горчица (по вкусу и
Требуемые ингредиенты: - филе курицы 2 шт; - 2 сырых яйца; - 1 стакан панировочных сухарей; - соль, перец и приправы по вкусу; - растительное

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Яичные роллы со сливочным сыром
Яичные роллы со сливочным сыром Требуемые ингредиенты: - Яйца куриные — 4 шт. - Сыр сливочный — 100 г - Укроп — 1/2 пучка - Огурец — 1
Шашлык из лосося
Шашлык из лосося Требуемые ингредиенты: - Филе лосося – 800 гр. - Соевый соус – 4 ст. ложки - Мед – 4 ст. ложки - Половину
Праздничная закуска «Колокольчики»
Праздничная закуска «Колокольчики» Требуемые ингредиенты: - 100 гр вареной колбасы или ветчины - 50 гр сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный
Слоеный салат
Слоеный салат "Жемчужина" Требуемые ингредиенты: - 200 г слабосоленой семги; - 40-50 г оливок; - 60 г сыра; - 5 яиц; - 1 апельсин; - 1-2 ст.л красной
Куриные рулетики в беконе
Куриные рулетики в беконе   Требуемые ингредиенты: - Куриные грудки или очищенное филе — 2 шт. - Творожный сыр сливочный — 1 упаковка -

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Правила вечернего макияжа
Правила вечернего макияжа Известно множество вариаций и методик вечернего макияжа, ограничить количество которых могут лишь пределы фантазии. Но тем не
Болезни вишни и их лечение + фото заболеваний
Болезни вишни и их лечение + фото заболеваний Посадив на своем участке вишню и ожидая от нее богатого урожая, не стоит забывать и о том, что вы можете столкнуться с болезнями
Красная смородина - посадка, уход, размножение
Красная смородина - посадка, уход, размножение Красная смородина зимостойка, устойчива к неблагоприятным условиям и более урожайна, чем черная смородина. Если учесть, что
Вкусные оладьи из курицы (рецепт с фото)
Вкусные оладьи из курицы (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - филе одной куриной грудки, - 2 яйца, - майонез - 1 ст. ложка, - немного молока - 100 мл, -
Как выбрать одежду для мужчин с широкими плечами
Как выбрать одежду для мужчин с широкими плечами Если мы хотим выглядеть хорошо, то наша самооценка должна быть объективной. Поэтому, прежде чем приобретать тот или иной предмет
Как подобрать пиджак по фигуре?
Как подобрать пиджак по фигуре? Фигура каждой женщины индивидуальна, поэтому одна и та же одежда на разных женщинах может "сидеть" абсолютно по-разному. В полной
Удобрение комнатных растений
Удобрение комнатных растений Нормальное развитие комнатных растений поддерживают сменой земли при пересадках и систематической подкормкой в период роста
Дизайн интерьера загородного дома по-испански
Дизайн интерьера загородного дома по-испански Мы нашли этот замечательный загородный дом на одном из испанских сайтов. И хотим поделиться этой находкой с вами. Расположен дом
Особенности дресс-кода
Особенности дресс-кода В последнее время в нашу повседневную жизнь плотно вошли различные иностранные термины и тенденции. Понятие дресс-кода, казалось
Рождественский венок своими руками
Рождественский венок своими руками Предлагаем вам к новогодним праздникам сделать своими руками рождественский венок, который станет прекрасным украшение любого
Дыхательная гимнастика «Цзянь фэй» помогает справиться с чувством голода
Дыхательная гимнастика «Цзянь фэй» помогает справиться с чувством голода Уникальность этой китайской дыхательной гимнастики в том, что она помогает притупить чувство голода. То есть если вы
От тату до татуажа: история перманентного макияжа
От тату до татуажа: история перманентного макияжа История татуажа начинается в восьмом тысячелетии до нашей эры. Уже тогда люди использовали технику татуировки, чтобы украшать



Copyright © 2013-2017 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!