УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Сегодня мы хотим предложить вам сделать своими руками декоративный элемент для украшения интерьера, а именно имитацию веточки коралла.
Если в вашем дачном домике не хватает мебели, то предлагаем вам сделать своими руками дачный диванчик очень простой конструкции - матрас + каркас.
Хотите порадовать своего ребенка? Или возможно саму себя? Тогда предлагаем вам сделать из обыкновенных носков необыкновенно симпатичного зайчика. Представленный ниже фото-мастер-класс поможет вам в
Сегодня мы хотим предложить вам связать своими руками уютный плед "Полярное сияние", который не только согреет вас прохладными вечерами, но и станет прекрасным украшением интерьера.
Вязаные пасхальные зайчики станут прекрасным дополнением к светлому празднику Пасхи. Подробное описание вязания позволит вам очень быстро получить желаемый результат.
Все для женщин Здоровье Здоровое питание Польза и вред вегетарианства

Польза и вред вегетарианства



27.02.16 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 840 | Автор: Admin |
Польза и вред вегетарианства


В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье и, для его поддержания, стараются следовать определенным правилам в питании. К одному из таких направлений относится вегетарианство.

Название слова вегетарианство произошло от латинского «вегетариус» - растительный. Основной принцип вегетарианства: «Я никого не ем».

Различают два вида вегетарианцев: старовегетарианцы (веганы), которые питаются исключительно растительной пищей и младовегетарианцы, которые допускают использование в пищу молочных продуктов и яиц.

Родоначальником младовегетарианского движения считают математика и философа Пифагора. Приверженцами этого питания были многие великие люди.

Среди которых: Платон, Сократ, Вольтер, Руссо, Диоген, Байрон, И. Репин, Л.Толстой и другие. Все эти люди прожили достаточно длительную и плодотворную творческую жизнь. Сейчас в мире очень много последователей этого питания.

Так что же такое вегетарианство?


Это, прежде всего, философское учение, которое базируется на нравственно-эстетической основе.

Например, как повествует история, Лев Толстой стал сторонником вегетарианства в старости, до глубины души шокированный сценой на бойне, когда с быка, ещё живого, сдирали шкуру.

Сейчас многие приходят к этому типу питания чаще всего из-за желания поправить, или сохранить здоровье, приобрести активность и долголетие.

Как показывает практика, у вегетарианцев действительно очень низкий уровень плохого холестерина, триглицеридов, что значительно снижает риск развития инфарктов и инсультов, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Польза и вред вегетарианства


Но, нужно предупредить желающих вернуть молодость о том, что если совершенно отказаться от всех видов белков, ненасыщенных жирных кислот, части витаминов, то это верный путь к дисбактериозу, гиповитаминозу и белковой недостаточности, а люди, которые страдают тяжёлыми заболеваниями крови - могут проститься и с жизнью.

Поэтому, если вы уж решили переходить на этот вид питания, то станьте младовегетарианцем, то есть разрешите себе яйца и молочные продукты.

Особенно рекомендуется переход на вегетарианство людям, страдающим нарушением обмена веществ, что проявляется ожирением, подагрой, атеросклерозом.

В данном случае переход к этому виду питания является своеобразной лечебной диетой. Растительная пища помогает всем бороться с запорами, нормализует дефекацию.

Следует оговориться, что переход на вегетарианство не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим грудью, и очень пожилым людям.



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:


data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Сейчас всё больше людей стремятся вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). А японскую кухню, к которой принадлежат суши, роллы, супы и т.д., многие люди в
Лето – лучшее время для всевозможных изменений, в том числе и в питании. Возьмите на вооружение 10 простых принципов и через короткий срок вы
Алоэ — растение с толстыми, сочными листьями. Обладает лечебными и терапевтическими свойствами. Известен людям уже более 5000 лет. Обладает сильным
Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого
Мало установить влияние непогоды на здоровье, нужно бороться с зависимостью нашего самочувствия, работоспособности, настроения, наконец, от
Значение правильного питания переоценить непросто, ведь именно от того, что мы едим, зависит наше настроение, наше самочувствие и наше здоровье в
Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание
Сегодня мы поговорим об абсолютно точно установленных вещей, а именно с принципов здорового питания. Они ориентированы прежде всего на поддержание

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Печенье
Печенье "Яичница" Требуемые ингредиенты: - абрикосы консервированные (половинки); - сливочное масло - 100 г; - сахар - 6 ст. л.; - яйцо - 1
Горячие бутерброды в микроволновке - 6 рецептов
Горячие бутерброды в микроволновке - 6 рецептов Для начала несколько общих рекомендаций по приготовлению горячих бутербродов в микроволновой печи: • Бутерброды и
Салат слоёный
Салат слоёный "Печёнкин" Требуемые ингредиенты: - печень куриная или телячья(отварная) -350гр; - огурчики маринованные - 1 банка; - яйца - 4-5 шт.; -
Салат с креветками (слоями)
Салат с креветками (слоями) Требуемые ингредиенты: - креветки 500 гр; - зелень; - лимон. Слои: - картофель 1 шт, - морковь 1шт, - авакадо 1-2 часть,
Торт
Торт "Миллион алых роз" (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: Для коржей: -Тыква – 350 г -Яйцо куриное – 3 шт. -Мука пшеничная – 200 г -Разрыхлитель


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Рулетики пикантные, или тирольский попьет
Рулетики пикантные, или тирольский попьет   Требуемые ингредиенты:  - 2 яйца;  - 2 ложки панировочных сухарей;  - кинза, тимьян, петрушка;  - 1
Как вычислить лжеца?
Как вычислить лжеца? На жизненном пути всем нам иногда встречаются как откровенные лжецы, так и неискренние люди, по какой-то причине скрывающие от
Эйфория влюбленности
Эйфория влюбленности Большинство из нас заключает браки по любви. Мы встречаем человека, привлекательного внешне и внутренне. Нас словно током
Лечение семенами кабачка
Лечение семенами кабачка Кабачок является ценным диетическим продуктом с вкусной и полезной мякотью, но первоначально съедобными у него считались только
Как подобрать пиджак по фигуре?
Как подобрать пиджак по фигуре? Фигура каждой женщины индивидуальна, поэтому одна и та же одежда на разных женщинах может "сидеть" абсолютно по-разному. В полной
Программа здорового питания
Программа здорового питания Лето – лучшее время для всевозможных изменений, в том числе и в питании. Возьмите на вооружение 10 простых принципов и через



Copyright © 2013-2020 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!