УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Сегодня мы хотим предложить вам сделать своими руками декоративный элемент для украшения интерьера, а именно имитацию веточки коралла.
Если в вашем дачном домике не хватает мебели, то предлагаем вам сделать своими руками дачный диванчик очень простой конструкции - матрас + каркас.
Хотите порадовать своего ребенка? Или возможно саму себя? Тогда предлагаем вам сделать из обыкновенных носков необыкновенно симпатичного зайчика. Представленный ниже фото-мастер-класс поможет вам в
Сегодня мы хотим предложить вам связать своими руками уютный плед "Полярное сияние", который не только согреет вас прохладными вечерами, но и станет прекрасным украшением интерьера.
Вязаные пасхальные зайчики станут прекрасным дополнением к светлому празднику Пасхи. Подробное описание вязания позволит вам очень быстро получить желаемый результат.
Все для женщин Здоровье Здоровое питание Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова



06.11.13 | Раздел: Здоровье » Здоровое питание | Просмотров: 1239 | Автор: Admin |
Диета Кима Протасова


Эту диету можно назвать промежуточным этапом между быстрыми и пролонгированными, некий симбиоз, который, пожалуй, смог бы стать отправной точкой начинающему игроку на этом поле. Продолжительность диеты 5 недель.

В течение первой недели вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 %-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Смысл диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет 5 %-ных молочных продуктов.

Чай, кофе можно пить в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке по 2 л в день. Добавьте в рацион зеленые яблоки. Овощи можно употреблять в любом виде. Ешьте огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, сделайте салат из разных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте сыром.

Точно так же питайтесь во вторую неделю.

Со второй недели у вас исчезнет желание есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. С начала третьей недели добавьте к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 г). Немного сократите количество сыров и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки будут составлять ваш рацион еще три недели.

Через три недели после начала диеты вы начнете сбрасывать вес, а в две последние недели этот процесс будет наиболее интенсивным.

Раз в год посредством такой нетяжелой диеты можно очищать свой организм от шлаков.

Автор: Леонид Овчаренко



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:


data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Стройное и подтянутое тело сейчас в моде. Оно говорит о здоровье человека и вызывает восхищение окружающих. А если вес не устраивает, можно подобрать
Неправильный выход из диеты может вернуть вам лишние килограммы. Для многих диеты даются очень трудно и вот, казалось бы, этот тяжелый путь пройден,
Иметь плоский живот это не только сексуально и красиво. Чем большее количество жира вы имеете на животе, тем больше риск возникновения различных
Вода является источником жизни. Человек, к примеру, состоит из воды на 80%. Благодаря многочисленным исследованиям ученых доказано, что недостаток
Наверняка вы слышали о диете Пьера Дюкана и о тех волшебных результатах, которых можно достичь "сидя" на ней. Среди почитателей диеты не только
Великий французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует Вам долголетие.
Легендарная Софи Лорен в свои годы представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если,
Собственно, эта диета подходит не только беременным женщинам, но и хороша она после операций и при стрессовых состояниях, и при выходе из длительного
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее
Требуемые ингредиенты: - Куриное мясо – 350 г, - картофель – 150 г, - огурцы – 120 г, - салат зеленый – 40 г, - яйцо

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Печенье
Печенье "Яичница" Требуемые ингредиенты: - абрикосы консервированные (половинки); - сливочное масло - 100 г; - сахар - 6 ст. л.; - яйцо - 1
Горячие бутерброды в микроволновке - 6 рецептов
Горячие бутерброды в микроволновке - 6 рецептов Для начала несколько общих рекомендаций по приготовлению горячих бутербродов в микроволновой печи: • Бутерброды и
Салат слоёный
Салат слоёный "Печёнкин" Требуемые ингредиенты: - печень куриная или телячья(отварная) -350гр; - огурчики маринованные - 1 банка; - яйца - 4-5 шт.; -
Салат с креветками (слоями)
Салат с креветками (слоями) Требуемые ингредиенты: - креветки 500 гр; - зелень; - лимон. Слои: - картофель 1 шт, - морковь 1шт, - авакадо 1-2 часть,
Торт
Торт "Миллион алых роз" (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: Для коржей: -Тыква – 350 г -Яйцо куриное – 3 шт. -Мука пшеничная – 200 г -Разрыхлитель


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Наращивание ногтей с помощью типсов в домашних условиях
Наращивание ногтей с помощью типсов в домашних условиях Вам так хочется иметь длинные красивые ногти, но отрастить их никак не удается – ногти ломаются. Что делать? В этом случае вам
Как почистить духовку с помощью мыльного пара?
Как почистить духовку с помощью мыльного пара? Для того, чтобы очистить духовку совсем не обязательно тратить свое время и нервы. Можно поступить гораздо проще и
Самомассаж поясницы для улучшения подвижности
Самомассаж поясницы для улучшения подвижности Поясницу лучше массировать лежа, в таком положении мышцы расслаблены и хорошо поддаются разогреву. Если есть возможность
Можно ли спланировать пол ребенка?
Можно ли спланировать пол ребенка? В настоящее время существует много способов запрограммировать пол будущего ребенка, но ни один из них не дает 100 %-ной гарантии
В чем причина отсутствия упругого плоского живота?
В чем причина отсутствия упругого плоского живота? Лето кончилось, а вы так и не привели себя в форму? Многих женщин волнует задача приведения себя в форму перед началом пляжного
Секущиеся кончики волос и их лечение
Секущиеся кончики волос и их лечение Если ваши волосы имеют посеченные концы, то склеить их уже вряд ли получится. И хотя мировые производители рекомендуют шампунь



Copyright © 2013-2020 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!