УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ:

Если вы задумались об оригинальном подарке своей второй половинке или просто любимому и родному для вас человеку, то предлагаем вам для реализации очень интересную идею - "одежду" для кружки.
  Если вы давно мечтали украсить свою новогоднюю елку вязаными шарами, то нынешний год самое время для воплощения задуманного. Так что не откладывайте на завтра, приступайте к вязанию уже
Для тех, кто любит красивые и уютные вещи сделанные своими руками, предлагаем пополнить свой гардероб мягкими тапочками связанными крючком.
  Традиционно ловцы снов использовались индейцами для защиты от ночных кошмаров. Их вешали у изголовья кровати. Плохие сны должны были запутываться в паутине, а хорошие — проходить сквозь
Сегодня мы хотим поделиться с вами мини мастер-классами по изготовлению мягких игрушек из обычных носков своими руками. Забавные игрушки поднимут настроение как вам, так и вашим детям.
» » » Как победить целлюлит?

Как победить целлюлит?



17.09.14 | Раздел: Красота » Уход за телом | Просмотров: 1348 | Автор: Admin |
Как победить целлюлит?

Почему? В первую очередь - это генетическая предрасположенность. Если ваша мама под страхом смертной казни не решалась заголиться на пляже, а бабушка годами перематывала ноги эластичными бинтами, то рано или поздно «апельсиновые» бедра проявятся и у вас.

Но не нужно обольщаться: избыточный вес, сидячая работа, плохое кровообращение, масса токсинов и жидкости в организме быстро вырастят целлюлит и без всякой наследственности.

Что делать? Точнее, чего лучше вообще не делать: не переедать, резко не худеть и не полнеть (перепады веса по принципу маятника - идеальна для целлюлита).

Откажитесь от газированных сладких напитков, кофе и исключите или ограничьте прием соли, задерживающей воду в организме.

Как можно меньше алкоголя, а если уж совсем невтерпеж, пейте сухое красное вино, это понизит уровень холестерина, также полезно при похудении употреблять экстракт красного вина.

Откажитесь от неподходящего по размеру белья, чулок, гольфов, резинок - всего, что перетягивает ногу и препятствует нормальному кровообращению.

Исключайте лишнее тепло - утепленные полы, длительные солнечные , горячие ванны, эпиляция горячим воском, турецкие бани.

Не психуйте. Беспорядочный образ жизни, постоянные нервотрепки, депрессии и стрессы отражаются на организме, а затем и на внешности.

Чудо-крем. Антицеллюлитные препараты, улучшающие внешний вид бедер и ног, используются сами по себе и в процессе самомассажа.

В идеале они должны способствовать выведению шлаков, жидкости из организма, увлажнять и разглаживать кожу, ускорять обмен веществ, благотворно влиять на систему кровообращения, тонизировать стенки сосудов, снимать красноту, повышать упругость кожи.

Чтобы все случилось так и никак иначе, нужно ориентироваться на наличие в антицеллюлитном креме экстрактов водорослей, молочного протеина, кофеина, солей рутина, гидроксильной кислоты.

Каждым утром и вечером перед использованием крема разотрите проблемную зону массажной губкой (рукавичкой) или скрабом, что улучшит микроциркуляцию крови, которая и доставит активные вещества к клеткам.

Пейте больше воды, которая удаляет из клеток токсины. И не сидите на месте: блокированный в клетках жир с помощью крема высвобождается и начинает циркулировать в крови, его надо вывести, двигаясь - занимаясь спортом, плавая, качая мускулы.

Так что же делать? Следить за питанием, ежедневно принимать контрастный душ, носить колготки с поддерживающим эффектом (от 70 и выше).

Занимайтесь спортом, плавайте и просто качайте мускулы в спортивном зале (не менее трех раз в неделю). Делайте массаж: руками, рукавичкой, губкой, массажером (снизу вверх спиральными движениями, затем пройдитесь по бедрам костяшками пальцев «скручивающими» движениями, завершите легким похлопыванием).

ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ:



data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="7" data-matched-content-columns-num="4"





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Знаете ли вы, какие процессы приводит к целлюлиту? Если лимфатическая система работает бесперебойно, то организм полноценно очищается от всего
Если вы хотите добиться быстрого снижения веса, то вы должны внимательно следить за тем, что едите и следить за своим уровнем активности.
Этот домашний крем от морщин правда волшебный и изготавливается он из простых ингредиентов. Но несмотря на простоту, он чудесным образом разглаживает
Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого
Японский массаж лица - это лечебная процедура, которая направлена на восстановление эластичности кожи, омоложение и общее оздоровление организма. В
Целлюлит представляет собой неравномерное распределение жира под кожей, который имеет свое внешнее проявление в виде так называемой "апельсиновой
Над проблемами «апельсиновой корки» женщины не страдали вплоть до 1973 года, пока госпожа Николь Ронсар не решила заработать на страхе
Если вы внезапно обнаружили, что ваша кожа становится похожей на апельсиновую кожуру - это целлюлит. Вам надо начинать принимать меры, делать массаж
Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам.
Целлюлит – вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ:

Введите ваш e-mail для подписки:


КУЛИНАРИЯ:

Домашние сосиски (рецепт с фото)
Домашние сосиски (рецепт с фото)   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко —
Салат
Салат "Кармен"   Требуемые ингредиенты: - Куриное филе — 150–200 г; - Ветчина — 150 г; - Помидоры свежие — 250 г; -
Сангрия из белого вина с фруктами
Сангрия из белого вина с фруктами Требуемые ингредиенты: - вино белое мускатное - 1,5 л; - клубника - 5 шт.; - киви - 2 шт.; - апельсин - 1 шт.; - груши - 1 шт.; -
Пирог со скумбрией
Пирог со скумбрией   Требуемые ингредиенты: - Мука пшеничная – 260-270 гр.; - Сухие дрожжи – ½ ч. ложки; - Оливковое масло
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото)
Салат с ветчиной «Пятерка» (рецепт с фото) Требуемые ингредиенты: - Маслины – около 100 грамм; - Мясо ветчины – около 200 гр.; - Баночка кукурузы; -


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:

Женщина за сорок - жизнь только начинается
Женщина за сорок - жизнь только начинается Спрашивать женщину о ее возрасте считается верхом бестактности. Мужчина, убеленный сединами, ассоциируется у нас с опытом,
Постельное белье в подарок по знаку зодиака
Постельное белье в подарок по знаку зодиака Давно известно, что на настроение человека влияет окружающий мир, и в первую очередь - его цветовые акценты. Дождливым утром
Идеи для дома своими руками
Идеи для дома своими руками Сегодня мы хотим вам предложить интересные идеи для дома, которые несложно воплотить в жизнь своими руками. Немного усидчивости,
Выбираем
Выбираем "правильный" купальник Перед поездкой в теплые страны или же с приходом пляжного сезона, любая женщина начинает задаваться вопросом - на каком
Пончики с начинкой
Пончики с начинкой Требуемые ингредиенты: - Дрожжи свежие - 42 г. - Мука - 500 г. - Молоко - 250 мл. - Масло сливочное - 80 г. - Яичный желток - 5
Как выбрать зимний пуховик
Как выбрать зимний пуховик Далеко не каждый сегодня может себе позволить приобрести на зиму шубу или дубленку. Поэтому, хорошей альтернативой является
Ухоженность - главный признак стильной женщины
Ухоженность - главный признак стильной женщины Ухоженность - главный признак стильной женщины. Это не пустые слова. Каким бы дорогим ни были ваш макияж и маникюр, сколько бы ни
Лечение с помощью кошек (кошкотерапия)
Лечение с помощью кошек (кошкотерапия) Кошкотерапия — это разновидность пет-терапии, система лечения больного, когда, наряду с лекарствами, ему предписано общение с



Copyright © 2013-2019 vse-dlya-zhenschin.ru
Яндекс.Метрика
При копировании информации индексируемая прямая ссылка на сайт "Все для женщин" обязательна!